Formação em Yoga - com Miguel Homem e professores convidados
Set 18 a Ago 20
Casa Ganapati, Porto
JAYA SRI KRSNA!
HOJE DIA 17 DE DEZEMBRO CELEBRA-SE O DIA DA BHAGAVAD GITA!
Surya Namaskar A
ÚLTIMO SAT SANGA DE ESTUDO DA GITA
Amanhã, quarta-feira dia 15, será o último Sat Sanga de Estudo da Gita na Casa Ganapati. Krshna encerra o capítulo dedicado ao Karma Yoga e assim terminaremos o 3º capítulo.
Não temos data prevista para o recomeço destes sat sangas e a fazê-lo estaremos dependentes da existência de um grupo assíduo e disponível para continuar a aprofundar o estudo na Casa Ganapati. Se estiverem interessados em fazer parte deste grupo escrevam-nos para casaganapati@dharmabindu.com
Assim sendo, amanhã estão todos convidados. Apareçam e aproveitem esta oportunidade para passarmos um último serão juntos, bebermos um chá e reflectirmos um pouco sobre o sentido das coisas antes deste ano novo que se avizinha.
Relembramos que poderão descarregar todos os Sat Sangas de estudo da Gita, do 1º ao 3º capítulo no Dharmabindu.
Natal Vegetariano
Agora que estamos cada vez mais perto do Natal sugerimos este artigo sobre as consequências de algumas das tradições desta quadra e acima de tudo com muitas alternativas para quem quer celebrá-la de forma diferente :
Ashtanga Vinyasa Yoga na Casa Ganapati
Regressados do curso de formação na primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga com o Prof. David Swenson e incentivados por ele decidimos partilhar convosco o que aprendemos.
Assim, durante o mês de Dezembro as práticas nas aulas serão conduzidas de forma a serem uma introdução ao Ashtanga Vinyasa.
O ashtanga vinyasa yoga é um sistema desenvolvido na Índia por K. Patyabhi Jois e o seu Mestre Krishnmacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de ásanas, pré-determinadas, associadas à respiração, fixações do olhar e bandhas. Faremos a introdução à primeira das seis séries do ashtanga vinyasa yoga. A primeira série representa por si só um desafio, mas pode ser adaptada a qualquer aluno independentemente da idade ou condição física.
As práticas tendem a ser mais dinâmicas, fluídas e talvez mais intensas do que as que estão habituados. As séries têm um número preciso de respirações e, regra geral, menor permanência em casa ásana, com várias repetições dos movimentos da saudação ao sol entre os ásanas. De qualquer forma, repetimos que se mantém o espaço para ajustar à possibilidade de cada um.
Em Janeiro vamos abrir dois horários com este tipo de hatha yoga e as restantes aulas regressarão ao estilo de hatha yoga “normal” a que já vos habituámos. Desta forma, podem conhecer o estilo das novas aulas e depois decidir em quais participarem.
O nosso agradecimento profundo ao Tomas Zorzo por nos ter dado a conhecer o Ashtanga Vinyasa com quem temos aprendido nos últimos anos e ao David Swenson por nos ter aceite como alunos e passado adiante esta tradição dentro do Yoga.
O Tomas começou a praticar ashtanga vinyasa há mais de 20 anos e o David há mais de 30 anos. O nosso namaskar e gratidão a estes dois exemplos de
compaixão e respeito por esta tradição.
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Aproveitem!
Formação
FORMAÇÃO EM YOGA