por casa-ganapati | Mai 31, 2021 | Destaque, Eventos, Sem categoria
O Tomas pratica Yoga há mais de 30 anos. Ao longo desse percurso, a forma como o pratica e praticou, a sua experiência e o estudo com os seus mestres fizeram-lhe claro que a prática visa uma paz interior e a partir dela criar as condições para que o crescimento espiritual aconteça e a pessoa possa conhecer-se. Sem essa quietude interior nada pode ser feito, não existe avanço, e não só não pode haver o entendimento da própria prática, como também da própria existência.
PROGRAMA:
Sábado
9.00h – Prática de aṣṭāṅga (mysore), prāṇāyāma e meditação
12.00h – Almoço
16.00h – Yoganidrā
16.30h – Prática de yoga integral com prāṇāyāma e meditação.
18h – Namaste!
Domingo
9.00h – Prática de aṣṭāṅga (mysore), prāṇāyāma e meditação
12.00h – Sat saṅga, à conversa com o Tomás, perguntas e resposta.
13.00h – Namaste!
Sobre a prática:
Tomás abordará a prática de āsana segundo a visão do Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga, sem esquecer o seu percurso, passado e recente, dentro do Yoga, nomeadamente o Yoga Integral. O Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga é um sistema de Yoga tradicional, baseado no ensinamento de Shri K. Pattabhi Jois que se caracteriza por uma execução dinâmica dos asanas e pela coordenação dos movimentos com a respiração (vinyāsa) e com o olhar (dṛṣṭi). Tem como objectivo purificar o corpo e a mente.
O Aṣṭāṅga Vinyāsa, visa libertar a mente do stress diário, combinando o movimento com a respiração consciente; relaxar, tonificar e corrigir os desequilíbrios do corpo através da execução correcta das posições; propiciar a reintegração do ser humano pela via dos āsanas, respiração e relaxamento.
Segundo o Tomás o Yoga Integral não é tanto um estilo, quanto uma metodologia de cultivar a prática de Yoga adoptada às necessidade de casa pessoa. Durante as sessões de āsana e prāṇāyāma (técnicas de respiração) dar-se-à especial atenção ao corpo e à respiração. Quando a atenção, o corpo e a respiração “viajam” juntos é melhorada a condição de cada um destes aspectos. Como cada um de nós é diferente, o ponto de partida da prática de cada um será também diferente, ainda que os objectivos sejam os mesmos.
Sobre o Tomas:
Tomas (Rama) dedicou-se ao ensino e à transmissão do Yoga há mais de 30 anos. Estudou com professores de renome mundial como Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar, A.G. Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram).
Formado em psicologia humanista e em diferentes terapias corporais, como bio-energética, massagem e respiração, Tomas é um dos poucos Professores ocidentais certificado por Pattabhi Jois, tendo completado a terceira série de AṣṭāṅgaVinyāsa Yoga.
Valor e Inscrição:
Valor: 100€ | Early bird para inscrições até 30/06: 80€.
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados.
- As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
- Inscrições a partir do dia 7 de Julho sofrerão um agravamento de 20€.
Covid:
Cancelamento por motivo do participante:
Haverá lugar a devolução, se o participante testar positivo ou se lhe tiver sido imposto período de isolamento que abranja as datas do curso.
Cancelamento por motivo da organização:
É devolvido o valor do curso ou permanece em crédito para próximos eventos com prazo de 2 anos para a utilização;
Inscrições: ana@casaganapati.com | 919022478
por casa-ganapati | Mai 20, 2021 | Destaque, Eventos
Neste intensivo algumas análises técnicas serão feitas de forma mais detalhada, no sentido de compreender certas dinâmicas e estar em condições de ultrapassar dificuldades inerentes ,com sensibilidade e inteligência.
Para uma prática atlética que visa o bem-estar, a promoção da saúde e a estética, prática essa muito em voga nos nossos dias, o movimento, a força, a flexibilidade e o virtuosismo postural bastam.Para aqueles que querem penetrar no coração das posturas de yoga, o tempo de permanência é essencial bem como a profunda valorização da quietude e do silêncio, que se revelam espontaneamente em determinadas condições.
Dentro deste espírito trata-se muito mais de um esvaziamento de objetivos, de listas a cumprir e de pressupostos de sucesso, qualquer que ele seja.
Trata-se afinal de se permitir acolher o instante tal como este se apresenta.Todas as práticas não são senão um pretexto para nos descobrirmos para além das identificações habituais.Cabe ao orientador estar à escuta da melhor forma de o possibilitar, encaminhando os praticantes para momentos de silêncio.
CLÁUDIA VILLADELPRAT,PARTES DO PERCURSO
“Falar sobre mim própria não faz parte da minha biografia. O pouco que posso dizer é que no âmbito do yoga, a chama estava lá desde a minha juventude. Por razões diversas só aos 24 anos comecei a praticar orientada por professores apaixonados. Christian Pisano é a pessoa que posso chamar de pai espiritual, pois na sua companhia renasci. Essencialmente foi-me transmitido algo que na época sentia como força interior, uma conexão maior com a energia da própria vida. Durante o período de convivência diária com Christian Pisano aprendi muito mais que técnica, muito mais que pedagogia, muito mais que asanas e pranayamas e meditação e, também tudo isso. Foi um privilégio esta intimidade, esta sintonia espiritual que ficou para a vida. Nesse tempo passei por uma formação de professores do método Iyengar e tive a liberdade de dispensar o exame, porque para mim o yoga não é uma via académica. Fui respeitada na minha escolha e recebi o passaporte para começar a ensinar dado pelo próprio que me ensinou.
Mais tarde essa chama voltou a reacender se com a leitura de Eric Baret e experiência de uma prática de yoga totalmente diferente daquela em que cresci, baseda no Tantrismo de Cachemira, tal como foi transmitida por Jean Klein. Hoje em dia não sinto incompatibilidade entre estas diferentes formas de estar no yoga. Enquanto professora, estou convicta que é importante ensinar com rigor e em liberdade.”
VALOR E PAGAMENTO
30€ (agravamento de 5€ a partir de 1 de Julho)
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Ganapati
Mais informações: ana@casaganapati.com
www.casaganapati.com
por casa-ganapati | Abr 4, 2021 | Destaque, Eventos
Neste momento particular que todos vivemos, a incerteza é uma constante e os obstáculos parecem multiplicar-se. É por isso normal que o medo e a ansiedade se instalem e também normal que a pessoa busque uma forma de superar obstáculos e de se descobrir livre de medo. Que melhor altura, portanto, para descobrir aquele que é o libertador dos obstáculos!
Gaṇapati Arthava Śīrṣa Upaniṣad é uma Upaniṣad tão bonita de se ouvir, quanto de estudar. Nela, Gaṇapati é revelado como sendo a realidade de tudo, Brahman. Ele é o Om, a verdade de Tat tvam asi. E a beleza desta Upaniṣad é que, sem contradição, ele também é revelado com a forma que conhecemos. Gaṇeśa é revelado, simultaneamente, sem forma e com forma, permitindo o conhecimento que liberta e, ao mesmo tempo, uma relação que acomoda e sustenta o indivíduo.
Pelo caminho a Upaniṣad ensina-nos o gāyatrī de Gaṇapati, assim como o mahā gaṇapati mantra, o mālā mantra de Gaṇapati e o seu bīja mantra.
Temos, assim, nesta linda Upaniṣad uma base para a meditação, a descoberta da īśvara e o conhecimento da plenitude de mim – ātmā jñānam.
Este retiro junta-nos à volta de uma pequena Upaniṣad de poucos mantras. Será um retiro com tempo: tempo para estudar sem pressa de percorrer texto; tempo para assimilar; tempo para aprendermos os mantras ensinados para meditação; tempo para meditar; tempo para praticar; tempo para nos vermos, para convivermos, aprendermos juntos e continuarmos a descobrir a grandeza desta tradição.
Todos os que querem genuinamente aprender são bem vindos.
PROGRAMA PREVISTO
10 de Junho, quinta-feira, feriado
15:00 – Chegada
16:00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
16:30 – Prática de Yoga (Ana)
18.00 – Introdução à Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
11 de Junho, sexta-feira,
07:30 – Pratica de Yoga (Ana)
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
13.00 – Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
14:00 – Almoço e descanso
18.00 – Gaṇapati Upaniṣad – os mantras para Gaṇapati (Miguel)
19:00 – Meditação (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
12 de Junho, sábado
07:30 – Pratica de Yoga (Ana)
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
13.00 – Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
14:00 – Almoço e descanso
18.00 – Gaṇapati Upaniṣad – os mantras para Gaṇapati (Miguel)
19:00 – Meditação (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
13 de Junho, domingo
07:30 – Pratica de Yoga (Ana)
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Gaṇapati Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
12.45 – Conclusão e Sat Saṅga de encerramento (Miguel)
14.00 – Almoço
15.30 – Namaste e Saída
ESTE RETIRO SERÁ CONDUZIDO PELA ANA E PELO MIGUEL
Ana Sereno estuda e pratica Yoga desde 2003. Em 2009 completou o 1º curso de Formação para Instrutores de Yoga com Pedro Kupfer, em Portugal, tendo começado a ensinar na Casa Gaṇapati desde então. Entre 2008 e 2016 estuda Vedānta, disciplina de auto-conhecimento, com Pujya Swami Dayananda, seu Mestre, no Dayananda Ashram, em Rishikesh (Índia), onde passa a ver o Yoga não como uma disciplina física destinada ao bem-estar mas como um estilo de vida que conduz à liberdade e verdade do que somos. Hoje em dia, continua os estudos de Vedānta com a professora Gloria Arieira. Em 2010 fez formação em Ashtanga Vinyasa Yoga (1ªsérie) com David Swenson em Londres. E no ano seguinte, com Manju Jois, na Grécia. É a prática de Ashtanga Vinyasa Yoga que orienta a sua prática pessoal, tendo como referências neste método os professores Tomas Zorzo e Kia Naddermier, com quem continua a aprender regularmente. Dando continuidade á investigação e estudo do Yoga, em 2017 fez um curso de aprofundamento no método Iyengar, com Claudia Villadelprat. No yoga, Ana encontrou a Ordem para uma vida em constante desordem e um código de ética, que norteia a sua vida e que procura passar em diante.
Miguel Homem ensina yoga, sânscrito, mantras da tradição védica e vedānta. Miguel dedica-se ao estudo, prática e vida de yoga à cerca de 20 anos, aprendeu e aprende yoga com vários professores dos quais destaca Andrés Wormull, Claudia Villadelprat, David Frawley, Manju Jois, Pedro Kupfer, Simão Monteiro e Tomas Zorzo. Em 2005 conheceu o seu Mestre Pujya Swami Dayananda com quem aprendeu vedānta regularmente até ao seu Maha Samādhi. Desde 2006 traz regularmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem mantem o estudo de sânscrito e shaṅkara bhāṣyam e por quem nutre o afecto de um filho. Em 2007 conheceu Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas desde então.Continua a estudar regularmente, continua a ouvir o que o Swamiji ensinou, continua a aprender e manter uma relação estreita com as suas Mestras por quem tem um carinho, respeito e admiração sem fim. Continua ainda a viajar para a Índia, anualmente, para visitar lugares sagrados, aprender, praticar, ensinar e tudo o mais que a Índia traz. Miguel tem um enorme respeito pela tradição de ensino e o seu compromisso é passar adiante aquilo que lhe foi passado pelo seu Mestre. Ensina vedānta regularmente na Casa Gaṇapati, dando aulas semanais e conduzindo cursos extensivos.
LOCAL DO RETIRO
Quinta da Enxara, Mafra
https://www.facebook.com/enxara
ALOJAMENTO E ALIMENTAÇÃO
- O alojamento é feito em quarto duplo com wc privativa ou
- Tenda Yurt dupla ou tripla, com wc partilhado.
- A alimentação será vegetariana.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos, excepto se o evento for cancelado pelo organizador
Mais informações: ana@casaganapati.com | 91902247
por casa-ganapati | Out 13, 2020 | Destaque, Eventos
Cada pessoa vive com uma noção de si mesma imperfeita, muitas vezes carente e inadequada. Se essa noção é verdadeira então não existe solução para o problema da insatisfação inerente ao ser humano. E se não for assim!? E se eu vivo com uma noção de mim mesmo equivocada!? Se sim, então naturalmente quero descobrir quem sou.
Vedānta funciona como um espelho de palavras que revelam que a segurança, satisfação e perfeição são a verdadeira natureza de cada um de nós. Oestudo de vedānta não é um estudo teórico, não é o estudo de uma filosofia, nem o estudo de textos antigos. Da mesma maneira que quando olhamos para um espelho estamos a olhar para nós e não para o espelho, quando estudamos os textos ou o ensinamento de vedānta, não estamos a olhar para os textos, estamos a olhar para nós. Cada um de nós olha para si como é, não como se julgou, concebeu ou confundiu.
Depois do estudo dos 108 Vivekacūḍāmaṇi iniciamos em Outubro 2020 o estudo da Bhagavad Gītā, talvez o mais emblemático dos textos, que nos tomará um bom tempo. Cada capítulo contém em si a essência do ensinamento, então qualquer altura é boa para começar!
Não é necessário um conhecimento prévio de Vedānta para participar destas aulas.
A participação nestas aulas exige inscrição obrigatória quer para alunos da Casa Gaṇapati quer para não alunos.
- Alunos da Casa Gaṇapati acréscimo à mensalidade: 10€
- Não alunos: 40€/mês.Inscrições: ana@casaganapati.com
- 2 modalidades possíveis_ online e/ou presencial
- acesso posterior à gravação de todas as aulas
NOTA: As aulas ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso os participantes serão avisados por email.
por casa-ganapati | Jul 1, 2020 | Eventos
O ser humano vive com um problema essencial – falta-lhe alguma coisa. Falta sempre alguma coisa. O ser humano vê-se repetidas vezes carente de algo onde projecta a felicidade. O “eu” é visto pequeno perante um mundo infinito.
Vedānta lida com a natureza deste “eu”. Ele tem um único assunto – tu és tudo! Tudo o que está aqui és tu!
O quê!!!?
Tudo o que existe és tu. Nesta afirmação existe uma óbvia contradição! Eu, como me conheço, não sou definitivamente tudo. Se eu fosse tudo, não teria carência, medo, seria completo, pleno…
Mas e se… a afirmação é verdadeira?
Esta afirmação é o que chamamos mahāvāvkya, a grande afirmação, que é na verdade a grande equação. É a grande equação da vida humana!
No Vedānta temos várias afirmações semelhantes. Talvez a mais conhecida seja Tat tvam asi da Chāndogya Upaniṣad. Neste texto, chamado Vākyavṛtti, Ādi Śaṅkarāchārya apresenta uma exposição (vṛtti) da mahāvākya Tat tvam asi. Em 53 versos temos uma análise clara do significado de cada uma das palavras e do sentido da afirmação. E assim como na resolução de uma equação matemática, também ali, da diferença óbvia somos levamos a ver a não diferença. O resultado é que este “eu”, no qual todos os meus problemas estão centrados, é livre deles, é pleno.
O estudo deste texto é recomendado a todos aqueles que se queiram iniciar no estudo posterior das Upaniṣads.
Não se exige conhecimento prévio de Vedānta, mas pede-se o estudo deste texto para aqueles que queiram prosseguir com o estudo ulterior das Upaniṣads.
Sobre a estrutura do Curso
Este extensivo acontecerá presencialmente e/ou online. (Em caso de impedimento legal da realização dos encontros presenciais por causa da actual pandemia, assim como em caso de limitação substancial no acesso a espaços fechados, estes encontros terão lugar apenas online).
Ao inscrever-se deverá escolher uma de 3 opções:
- Presencial – os primeiros inscritos garantem espaço para a prática de yoga (se não houver restrições de ocupação do espaço)
- Online
- Misto – pode optar a cada encontro pelo formato que quiser mas sem lugar reservado para a prática de yoga presencial. A disponibilidade terá de ser aferida a cada encontro.
Sendo possível recomenda-se muito o estudo presencial!
O extensivo terá lugar em 6 encontros de Domingo:
11 de Outubro de 2020,
8 de Novembro de 2020,
13 de Dezembro de 2020,
10 de Janeiro de 2021,
14 de Fevereiro de 2021
14 de Março de 2021.
Horário:
09:00 – Meditação
9.30h – Vākyavṛtti
10.45h – Intervalo
11.15h – Vākyavṛtti
12.30h – Pausa para almoço
14.30h – Vākyavṛtti.
15.45h – Perguntas/Pausa
16.30h – Prática de haṭha yoga
18.00h – Namaste!
Programa de prática e estudo:
- Meditação e nididhyāsana .
- Canto e estudo do texto Vākyavṛtti.
- Prática de Hatha Yoga com ṣat karma, āsana e prāṇāyāma.
Será entregue a cada participante uma cópia do texto em devanāgarī com a transliteração para que o estudo e canto possa ser acompanhado. A tradução e explicação do texto será feita pelo Miguel em aula.
Este curso será conduzido pelo Miguel.
Miguel Homem ensina yoga e vedānta. Fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat e outros professores. Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois e pratica regularmente com o seu professor Tomas Zorzo. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem mantem o estudo de sânscrito e vedānta. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American Institute of Vedic Studies. Continua a estudar com os seus professores e a viajar para a Índia regularmente. Ensina na Casa Ganapati e edita o site Dharmabindu.
Valor do Extensivo e Pagamento:
Valor: 350€
- Desconto de 50€ para quem já tenha participado em extensivos anteriores e se inscreva até dia 30 de Julho.
- Desconto de 30€ para novos participantes que se inscrevam, até 30 de Julho.
- Agravamento de 50€ a partir de 27 de Setembro.
O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 150€ no acto da inscrição e o restante até ao final de Dezembro de 2020.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Gaṇapati
Mais informações: ana@casaganapati.com
por casa-ganapati | Jul 9, 2019 | Eventos
ENCONTROS CONSIGO MESMO
3ª FEIRA | 21H30
A meditação faz-nos parar, ficar quietos, observar-nos, cada um no seu próprio colo, consigo mesmo, descobrir um quietude e um relaxamento interno, uma objectividade e uma ausência do sentido de alienação. Eventualmente isso fará surgir a pergunta: “quem sou eu?”
As sessões de meditação semanais serão meditações dentro da tradição védica, com uma duração variável entre 20 a 30m.
Primeiro, iremos criar uma rotina de meditação passo a passo e com o tempo alternaremos entre meditações totalmente guiadas e meditações silenciosas, entre meditações de relaxamento e com mantra (parāyaṇa e japa), entre meditações em īśvara e de contemplação.
Estas sessões são gratuitas e abertas a todos, com ou sem experiência de meditação. Pede-se, apenas, pontualidade rigorosa, respeito pelo lugar e pelo silêncio.
LOCAL: CASA GAṆAPATI – rua Marechal Saldanha, 721
NOTA: Estas sessões ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso será feito um aviso na página do Facebook/instagram.
