Formação em Yoga - com Miguel Homem e professores convidados
Set 18 a Ago 20
Casa Ganapati, Porto
Férias de Yoga na Costa Vicentina
+ info brevemente.
Retiro de Vedānta – Capítulo II da Kaṭha Upaniṣad
Um retiro de Vedānta existe para nos dar a oportunidade de nos recolhermos para estudar, assimilar, resolver dúvidas e contemplar o ensinamento. Imergimos no ensinamento livres de distracções. Exercemos a nossa liberdade de escolha não para passear mais, não para ver mais, não para nos distrairmos mais, mas colocamo-nos na circunstância de poder ver que aquilo que somos é um, não dual, intocado, livre. Colocamo-nos na circunstância de ver que não existe nenhum problema, nunca houve. A Kaṭha Upaniṣad pertence ao Yajur Veda e possui 2 capítulos. A Upaniṣad é um diálogo entre mestre e discípulo. O discípulo, Nāciketas, aprende do próprio Yama, o senhor da morte.
Na sequência do Retiro de Vedānta do ano passado, este ano estudaremos o segundo capítulo, que contém 3 secções e 48 mantras. O Capítulo começa com o famoso mantra parāñci khani vyatṛṇat svaymbhūḥ e ao longo dos mantras que se seguem descobrimos o valor de vairāgyam, a identidade jīva e Brahman, a natureza de Brahman, o resultado do conhecimento de Brahman e algumas disciplinas acessórias. Estes mantras insistem uma e outra vez, e de várias formas, na natureza do si mesmo que é Brahman.
Não é necessário o estudo prévio do primeiro capítulo para poder seguir com sucesso o estudo do segundo capítulo desta Upaniṣad. Todos os que querem genuinamente aprender são bem vindos.
Programa previsto:
10 de Junho, quarta-feira, feriado
15:00 – Chegada
16:00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
16:30 – Prática de Yoga
18.00 – Introdução ao Segundo Capítulo da Kaṭha Upaniṣad (Miguel Homem)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
11 de Junho, quinta-feira, feriado
07:30 – Pratica de Yoga
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
13.00 – A atitude meditativa no simbolismo de Kālī (Patrick)
14:00 – Almoço e descanso
17.30 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
19:00 – Meditação (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
12 de Junho, sexta-feira
07:30 – Pratica de Yoga
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
13.00 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
14:00 – Almoço e descanso
17.30 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
19:00 – Meditação (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
13 de Junho, sábado
07:30 – Pratica de Yoga
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
13.00 – Indo além da dualidade do mundo na história de Nārasiṁha, o Homem-Leão (Patrick)
14:00 – Almoço e descanso
17.30 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
19:00 – Meditação (Miguel)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
14 de Junho, domingo
07:30 – Pratica de Yoga
09:00 – Meditação
09:30 – Pequeno-almoço
11:00 – Kaṭha Upaniṣad (Miguel)
12.15 – intervalo
12.45 – Conclusão da Kaṭha Upaniṣad e Sat Saṅga de encerramento (Miguel)
14.00 – Almoço
15.30 – Namaste e Saída
Os professores
Miguel Homem ensina yoga, sânscrito, mantras da tradição védica e vedānta. Miguel dedicou-se ao estudo, prática e vida de yoga à cerca de 20 anos, aprendeu e aprende yoga com vários professores dos quais destaca Andrés Wormull, Claudia Villadelprat, David Frawley, Manju Jois, Pedro Kupfer, Simão Monteiro e Tomas Zorzo. Em 2005 conheceu o seu Mestre Pujya Swami Dayananda com quem aprendeu vedānta regularmente até ao seu Maha Samādhi. Desde 2006 traz regularmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem mantem o estudo de sânscrito e shaṅkara bhāṣyam e por quem nutre o afecto de um filho. Em 2007 conheceu Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas desde então. Continua a estudar regularmente, continua a ouvir o que o Swamiji ensinou, continua a aprender e manter uma relação estreita com as suas Mestras por quem tem um carinho, respeito e admiração sem fim. Continua ainda a viajar para a Índia, anualmente, para visitar lugares sagrados, aprender, praticar, ensinar e tudo o mais que a Índia traz. Miguel tem um enorme respeito pela tradição de ensino e o seu compromisso é passar adiante aquilo que lhe foi passado pelo seu Mestre. Ensina vedānta regularmente na Casa Gaṇapati, dando aulas semanais e conduzindo cursos extensivos.
Patrick van Lammeren ministra aulas de Vedānta, Mitologia Védica, Sânscrito e Pūjā. É discípulo da profª Gloria Arieira desde 2004 e faz parte da equipe do Centro de Estudos Vidya Mandir no Rio de Janeiro. Realizou viagens à Índia em peregrinação a templos e lugares sagrados e esteve nos ashrams do Swami Dayananda na Índia e EUA, aprimorando seus conhecimentos sobre a cultura e a tradição védica através da convivência com mestres como Swami Dayananda Saraswati, Swami Tattvavidananda Saraswati e Swami Paramarthananda Saraswati. Atua em palestras e cursos em diversos espaços no Brasil e em Portugal, onde vive atualmente.
Local do Retiro:Quinta da Enxara – Mafra
Alojamento e 
alimentação:
O alojamento será feito em quarto duplo, yurt ou dormitório. Alimentação vegetariana.
Valor do Retiro e Pagamento:
- Dormitório: 360€ inscrições até 1 de Março | 385€ inscrições a partir de 1 de Março
- Quarto duplo/ Yurt : 400€ inscrições até 1 de Março | 425€ inscrições a partir de 1 de Março
- Não é possível fazer reservas individuais de quartos duplos excepto no caso de o evento não encher e existirem vagas nessas condições.
- O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 250€ no acto da inscrição e o restante até 15 dias antes da data de início.
- Estes valores sofrerão um agravamento de 40€ a partir de 25 de Maio.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Gaṇapati
Mais informações: www.casaganapati.com/eventos
ana@casaganapati.com | 919022478
Retiro Aṣṭāṅga, prāṇāyāma e canto
Voltamos ao início, um retiro para poucos e muita atenção a cada um. Há alguns anos que queríamos fazer um retiro por ali, perto da Praia de Vale Figueiras (Aljezur), onde conhecemos a Ganga Mira, onde voltamos todos os anos para descansar, passar férias com os nossos filhos e irmos aos Satsaṅgas da Ganga. Finalmente encontramos um lugar especial, onde decidimos dar o nosso primeiro retiro juntos. Um retiro dedicado à prática que nos apaixona, uma abordagem completa que é o aṣṭāṅga original com o olhar no advaita vedānta.
Neste retiro procura-se parar e descobrir ou redescobrir a prática fugindo ao automatismo, pressa ou à meta de um āsana. O objectivo não é conquistar posturas, mas usar a prática como uma preparação e um suporte para a reflexão e observação de si mesmo. Acreditamos que sem esse entendimento, a prática perde o seu norte e sentido, é um exercício de fitness eficaz, mas vazia no que toca a busca do ser humano. Assim, teremos silêncio, prāṇāyāma, canto, meditação, natureza, praia, convívio e significado.
Este retiro está limitado a um total de 14 participantes.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Programa previsto
(sujeito a pequenos ajustes)
30 de Abril, quinta-feira
16:00 – Chegada
17.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.30 – Prática inicial, prāṇāyāma e meditação.
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
22:00 – Descanso
1 de Maio, sexta-feira (feriado)
07:30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada/mysore) com prāṇāyāma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11.30 – Canto: Porque cantamos? O Canto, o karma e a mente, Mahā Lakṣmi aṣṭakam
13:30 – Almoço, descanso, convívio
17.30 – A respiração – a exploração do processo subtil da prática. Prática de preparação ao prāṇāyāma, prāṇāyāma e meditação
19:30 – Jantar
21.00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
2 de Maio, Sábado
07:30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada/mysore) com prāṇāyāma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Canto: Mahā Lakṣmi aṣṭakam. Sugestões para uma prática consistente de canto e meditação.
13:30 – Almoço, descanso, convívio
18:00 – Prāṇāyāma, canto e meditação.
19:30 – Jantar
21.00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
3 de Maio, Domingo
07.30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada/mysore) com prāṇāyāma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Aṣṭāṅga e advaita vedānta, o casamento perfeito.
13:30 – Almoço.
15:30 – Namaste!
Conteúdos:
- Práticas de haṭha yoga e aṣṭāṅga vinyāsa yoga com āsana, prāṇāyāma, yoganidrā e meditação.
- Aṣṭāṅga vinyāsa: fundamentos básicos, objectivos; adaptações; cuidados a ter; técnicas complementares para o desenvolvimento de uma prática pessoal;
- A importância do prāṇāyāma e da meditação – sugestões para uma prática regular.
- Porque cantamos? O Canto, o karma, a respiração e a mente.
- Aprendizagem do Mahā Lakṣmi aṣṭakam, canto para a prosperidade, abundância e riqueza interior.
- Mantra, satsaṅga e vidyā (conhecimento).
A prática: As práticas de manhã serão sempre Mysore (auto-prática). Uma vez que seremos um grupo pequeno, aqueles que não conhecem a sequência ou estão a aprender serão guiados individualmente e as práticas serão adaptadas ao praticante, à sua condição física e propósito, quando necessário. Pela tarde faremos outras incursões no mundo do āsana, prāṇāyāma e meditação.
O prāṇāyāma: Vamos entender o que é prāṇāyāma, a base do prāṇāyāma que devemos dominar e sobre a qual podemos progredir.
O Canto: Vamos aprender o Mahā Lakṣmi aṣṭakam. A recitação destes versos constitui uma forma conjugada de prāṇāyāma e meditação e trazem uma capacidade de foco e concentração à mente além de outros efeitos que lhe são associados na tradição.
Aṣṭāṅga e advaita vedānta: O aṣṭāṅga yoga como estrutura para uma vida de yoga e para o escutar do ensinamento.
Este retiro será conduzido pela Ana e Miguel.
Ana Sereno estuda e pratica Yoga desde 2003. Em 2009 completou o 1º curso de Formação para Instrutores de Yoga com Pedro Kupfer, em Portugal, tendo começado a ensinar na Casa Gaṇapati desde então. Entre 2008 e 2016 estuda Vedānta, disciplina de auto-conhecimento, com Pujya Swami Dayananda, seu Mestre, no Dayananda Ashram, em Rishikesh (Índia), onde passa a ver o Yoga não como uma disciplina física destinada ao bem-estar mas como um estilo de vida que conduz à liberdade e verdade do que somos. Hoje em dia, continua os estudos de Vedānta com a professora Gloria Arieira. Em 2010 fez formação em Ashtanga Vinyasa Yoga (1ªsérie) com David Swenson em Londres. E no ano seguinte, com Manju Jois, na Grécia. É a prática de Ashtanga Vinyasa Yoga que orienta a sua prática pessoal, tendo como referências neste método os professores Tomas Zorzo e Kia Naddermier, com quem continua a aprender regularmente. Dando continuidade á investigação e estudo do Yoga, em 2017 fez um curso de aprofundamento no método Iyengar, com Claudia Villadelprat. No yoga, Ana encontrou a Ordem para uma vida em constante desordem e um código de ética, que norteia a sua vida e que procura passar em diante.
Miguel Homem ensina Yoga e Vedānta. Fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat e outros professores. Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois e pratica regularmente com o seu professor Tomas Zorzo desde 2008. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American Institute of Vedic Studies.
Miguel continua a estudar com os seus professores e a viajar para a Índia regularmente para aprender, praticar, ensinar e tudo o mais que a Índia traz. Ensina na Casa Gaṇapati, em cursos, retiros e na formação que conduz com outros professores convidados.
Local do Retiro: Essência Nature Retreat
Esta quinta resulta de pequeno projecto familiar movido pela desejo de uma vida em harmonia com a natureza. Situada num terreno 
de 20 hectares de floresta autóctone, completamente afastada dos radares urbanos promete um regresso à nossa pópria natureza. A poucos Kms das praias mais bonitas e selvagens do país, este lugar insere-se na Reserva Natural da Costa Vicentina.
Sobre o Alojamento e alimentação: 
O alojamento será feito em quarto duplo ou triplo com wc privativo. Alimentação vegetariana.
Localização: Aljezur, Costa Vicentina
Valor do Retiro e Pagamento: 355€ (inclui 3 noites de alojamento e alimentação)
- Não é possível fazer reservas individuais de quartos duplos excepto no caso de o evento não encher e existirem vagas nessas condições.
- O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 200€ no acto da inscrição e o restante até 30 dias antes da data de início.
- Estes valores sofrerão um agravamento de 30€ a partir de 15 de Abril.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Gaṇapati
Mais informações: www.casaganapati.com/eventos
ana@casaganapati.com | 919022478
Retiro de Fim de Ano com Miguel Homem e Simão Monteiro
O tema deste retiro de fim de ano é a apreciação de Īśvara, o Todo. Juntem-se a nós para viver essa apreciação, enquanto deixamos para trás 2019 e abraçamos 2020! Enquanto indivíduos tendemos a viver a vida com receio, preocupação e necessidade de controlo. Vivemos com a sensação de sermos pequenos por referência ao mundo que se nos depara. Neste retiro vamos abraçar o novo ano com o relaxamento, confiança e curiosidade trazidos pelo entendimento da Ordem que constitui este mundo. Entramos no novo ano livres da ideia de separação, abraçando e deixando-nos abraçar pelo entendimento do Todo do qual não somos separados. Inauguramos o novo ano de forma consciente.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Yoga
Programa previsto
(sujeito a pequenos ajustes)
30 de Dezembro, Segunda-feira
16:00 – Chegada
17.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.30 – Prática de haṭha yoga (Simão)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kirtan
31 de Dezembro, Terça-feira
08:00 – Prática de haṭhayoga(Simão)
10:30 – Pequeno-almoço
12.00 – Mokṣa, liberdade: o desaparecer da ideia de limitação quando se deixa de ver dois, três e muitos e só se vê um – a libertação do indivíduo no entendimento de Īśvara.
14:00 – Almoço, descanso, convívio, caminhadas (traga calçado impermeável)
17.30 – Sarada Stotram (canto para Sarasvatī)
18.30 – Prática de haṭhayoga (Miguel)
20:30 – Jantar
23:00 – Satsaṅga de fim ano, akhaṇḍakirtan e o saṅkalpa (resolução) para 2020.
1 de Janeiro, Quarta-feira
09:00 – Prática: Sūrya namaskāra, saudação ao sol (Miguel)
11:00 – Pequeno-almoço
12:30 – Yoga, um estilo de vida que inclui: sabedoria na escolha da acção e no recebimento do resultado; entendimento do funcionamento da mente que traga clareza e objectividade; e, sobretudo, a apreciação de Īśvara que resulta na capacidade para estar confortável consigo mesmo em cada momento.
14:00 – Almoço.
15:30 – Namaste!
Conteúdos:
-
- Prática de Haṭha Yoga tradicional: ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
- Sūrya namaskāra, os mantrase prática.
- Canto do Sarada Stotram.
- Akhaṇḍa kirtan, akhaṇḍa japa na passagem de ano.
- Uma vida de yoga e o autoconhecimento sob a perspectiva do entendimento de Īśvara e da não-separação entre o indivíduo e o Todo. Īśvaracomo o sādhana, sādhaka e sādhya, o meio, o praticante e o fim – Reflexões baseadas em versos da Bhagavad Gītā.
PROFESSORES:
Miguel Homem ensina Yoga e Vedānta. Fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat e outros professores. Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois e pratica regularmente com o seu professor Tomas Zorzo. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American institute of Vedic Studies. Estudou e praticou anualmente por um período de 10 anos na Índia. Contínua a aprender e praticar com o entusiasmo do menino que descobriu o yoga. Ensina na Casa Ganapati e edita o site Dharmabindu.
Simão Monteiro estuda e pratica yoga desde 2001. Ensinou yoga em Espanha durante 2 anos e fez viagens de estudo ao Brasil e Índia para aprofundar conhecimentos. Completou a Formação em Yoga com Pedro Kupfer em 2009. Em 2011, 2013 e 2017 regressou à Índia para estudar com o Svāmi Paramārthānanda. Tem aprofundado os seus conhecimentos em yoga com diversos professores, dos quais destaca: Billy Konrad, Miguel Homem, Pedro Kupfer, Tomás Zorzo e Xico Rodrigues. Completou a Formação em Yoga com Miguel Homem em 2018. Prossegue os seus estudos em Vedānta com Miguel Homem, Svāmi Paramārthānanda e a Professora Gloria Arieira. Desde 2014 que participa regularmente nos sat saṅgas de Ganga Mira. Director do Yoga Mandir desde o ano de 2010, onde ensina Haṭha Yoga, Vinyāsa Krama Yoga e Vedānta.
Local do Retiro: Herdade do Barrocal de Baixo, Montemor-o-Novo
A Herdade do Barrocal de Baixo, localizada a 13 Km de Montemor-o-Novo, com uma área de 440 hectares, permite-nos desfrutar deuma diversidade de ambientes fantásticos. O relevo sinuoso do montado convida-nos a deambular entre lagos e montes recriando um sentimento de paz e harmonia com a natureza.
Localização: Herdade Barrocal de Baixo CCI 12, 7050-011 Montemor-o- Novo
Mais sobre a herdade: @ facebook Herdade do Barrocal de Baixo
Sobre o Alojamento e alimentação: Todo o alojamento será em quarto duplo. A alimentação será vegetariana.
Valor do Retiro e Pagamento: 240€
Este valor sofre um agravamento de 30€ a partir de 15 de Dezembro.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares sem pagamento.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização e inscrições: ana@casaganapati.com | 919022478
Sessões de Meditação
ENCONTROS CONSIGO MESMO
3ª FEIRA | 21H30
A meditação faz-nos parar, ficar quietos, observar-nos, cada um no seu próprio colo, consigo mesmo, descobrir um quietude e um relaxamento interno, uma objectividade e uma ausência do sentido de alienação. Eventualmente isso fará surgir a pergunta: “quem sou eu?”
As sessões de meditação semanais serão meditações dentro da tradição védica, com uma duração variável entre 20 a 30m.
Primeiro, iremos criar uma rotina de meditação passo a passo e com o tempo alternaremos entre meditações totalmente guiadas e meditações silenciosas, entre meditações de relaxamento e com mantra (parāyaṇa e japa), entre meditações em īśvara e de contemplação.
Estas sessões são gratuitas e abertas a todos, com ou sem experiência de meditação. Pede-se, apenas, pontualidade rigorosa, respeito pelo lugar e pelo silêncio.
LOCAL: CASA GAṆAPATI – rua Marechal Saldanha, 721
NOTA: Estas sessões ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso será feito um aviso na página do Facebook/instagram.
Aulas regulares regulares de Vedānta
Cada pessoa vive com uma noção de si mesma imperfeita, muitas vezes carente e inadequada. Se essa noção é verdadeira então não existe solução para o problema da insatisfação inerente ao ser humano. E se não for assim!? E se eu vivo com uma noção de mim mesmo equivocada!? Se sim, então naturalmente quero descobrir quem sou.
Vedānta funciona como um espelho de palavras que revelam que a segurança, satisfação e perfeição são a verdadeira natureza de cada um de nós. Oestudo de vedānta não é um estudo teórico, não é o estudo de uma filosofia, nem o estudo de textos antigos. Da mesma maneira que quando olhamos para um espelho estamos a olhar para nós e não para o espelho, quando estudamos os textos ou o ensinamento de vedānta, não estamos a olhar para os textos, estamos a olhar para nós. Cada um de nós olha para si como é, não como se julgou, concebeu ou confundiu.
Existem textos escritos por mestres da tradição que condensam o ensinamento, chamados prakaraṇa granthas. Iremos começar por estudar 108 versos seleccionados do Viveka Chūḍāmaṇi, tradicionalmente atribuído a Śaṅkara. Nestes versos são abordados temas como: a libertação resulta do conhecimento; qualificação para o ensinamento; o professor; as perguntas do aluno; o que sou e o que não sou; a confusão do ser humano – como apareceu e como se mantém; o “ganho” da libertação; Tat tvam asi, eu, o todo e a identidade entre ambos; o resultado do conhecimento; a essência do ensinamento; a descoberta do discípulo e as palavras finais do mestre.
Não é necessário um conhecimento prévio de Vedānta para participar destas aulas.
A participação nestas aulas exige inscrição obrigatória quer para alunos da Casa Gaṇapati quer para não alunos.
- Alunos da Casa Gaṇapati acréscimo à mensalidade: 5€
- Não alunos: 40€/mês.Inscrições: ana@casaganapati.comNOTA: As aulas ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso os participantes serão avisados por email.
Formação
FORMAÇÃO EM YOGA