Kia Naddermier has over 20 years of experience of Ashtanga Yoga and is the founder, director and main teacher at Mysore Yoga Paris (http://mysoreyogaparis.com) where she upholds the daily Mysore program. She is a dedicated advanced practitioner and teaches Ashtanga Yoga, Pranayama, adjustment techniques, she mentors teachers and gives trainings, workshops and retreats internationally. Kia is a devoted long-term Pranayama practitioner and certified to teach directly by Shri O.P. Tiwari according to the Kavalyadham lineage. With a genuine dedication to the growth and development of her students, Kia offers an including and inspiring space open for personal exploration, inquiry and transformation. Her deep love and years of dedication to all aspects of this practice shines through in her warm, insightful and inspirational teaching.
Situada a 7 km de Tomar, a Quinta de São José dos Montes assenta em pressupostos que visam uma forte preocupação ambiental e ecológica, tentando criar o máximo de sustentabilidade nos projectos que abraça. Com uma extensa área distribuída entre os espaços comuns, as áreas de cultivo, o espaço dos animais, nesta quinta a natureza é a grande protagonista. 
Formação em Yoga - com Miguel Homem e professores convidados
Set 18 a Ago 20
Casa Ganapati, Porto
Ashtanga Yoga com Xico Rodrigues
Pela primeira vez no Porto, temos o prazer de receber na nossa casa o professor Xico Rodrigues, autorizado nível II de Ashtanga Vinyasa Yoga mas acima de tudo um exemplo e inspiração enquanto praticante de uma “vida e yoga”, vivendo de forma sustentável e em comunhão com a natureza na sua quinta na zona de Sintra!
PROGRAMA
Sábado, 13 de Julho
8h-10h- Meditação e Prática
10h- Intervalo
10h30 13h30 – Bases Fundamentais e Precisão de Āsana.
– Alinhamento natural
– Āsana e a gravidade, prāṇāyāma e o movimento
– Estabilização de tendões e Ligamentos.
– Fortalecimento através do Movimento
Domingo, 14 de Julho
8h-10h- Meditação e Prática
10h- Intervalo
10h30 -13h30 – O Foco e a Intenção:
– Inteligência Corporal
– Inteligência Espiritual
– O Poder do Yoga
– Planeamento e estratégia para yoga
( União entre a prática de yoga e a relação com a vida quotidiana e objectivos )
Este curso é indicado para praticantes de qualquer tipo de yoga, avançados e intermédios. Iniciantes sem qualquer experiência são muito bem vindos. Esta será uma excelente oportunidade de entender a profundidade do yoga e os seus efeitos através de uma linguagem comum e fácil de compreender.
Sobre o Francisco:
Nascido em Portugal em 1983, começou a praticar aos 14 anos de idade. Em 2003, terminou seu primeiro treinamento como professor com o renomado instrutor, Tim Miller, no Ashtanga Yoga Center, na Califórnia, EUA.
Viveu na Índia por muito tempo praticando com os melhores e mais importantes professores de Ashtanga Yoga: Rolf e Marcy Naujokat (Goa, Índia), Sri K. Pattabhi Jois. (Mysore, India).
Aluno atual de Sharath Jois (Mysore, India). Em dezembro de 2011, Xico auxiliou seu professor Sharath Jois no Instituto Ashtanga Yoga (KPJYAI) e foi autorizado nível 2.
Apesar de se praticante de séries avançadas de Ashtanga Yoga, dedica a maioria do seu tempo a praticar o mais suave que o yoga tem para oferecer. Encontrando aqui o equilíbrio necessário para o autoconhecimento.
Xico tem 15 anos de prática diária de Ashtanga Yoga e de dedicação para aprender este método, bem como estudos contínuos sobre culinária Ayurvédica e agricultura autossustentável, ecologia, saúde e alimentação saudável.
Uma pessoa aventureira dedicada a muitos desportos relacionados com a natureza – Xico também é criador do projeto ecológico Quinta do Xico (https://quintadoxico.com).
Organização e inscrições:
Valor: 85€
- Agravamento de 15€ a partir de 1 Julho 2019
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados. As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
Inscrição: ana@casaganapati.com| 919022478