É com imenso prazer que anualmente trazemos ao Porto o querido Tomas Zorzo o nosso primeiro professor de Ashtanga Vinyasa Yoga. Em Novembro estará de novo na Casa Ganapati! Save the date, mais informações serão publicadas brevemente!
E vamos ao terceiro retiro desta nova série que nos propomos fazer dedicados à prática do yoga. O Simão e o Miguel voltam a juntar-se para praticar, estar em silêncio, conviver, fazer kīrtan, dar umas gargalhadas e apreciar a riqueza da vida de yoga. O tema é o praticante, a prática e o propósito. A nossa proposta é um tempo de retiro dedicado à prática, no seu sentido mais amplo, junto de pessoas que partilham o mesmo gosto e com quem podemos aprender mais.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Programa previsto
(sujeito a pequenos ajustes)
31 de Maio, quinta-feira (feriado)
15:30 – Chegada
16.30 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 – Prática de haṭha yoga: abertura, mobilidade e flexibilidade, com prāṇāyāma e meditação (Simão)
19:30 – Jantar
21:00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
1 de Junho, sexta-feira
07:30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada) com prāṇāyāma e meditação (Miguel)
10:00 – Pequeno-almoço
11.30 – Reflexão: o valor de samatvam, a equanimidade mental (Simão)
13:30 – Almoço, descanso, convívio
17.30 – Prática de haṭha yoga: força, estabilidade e expansão, com prāṇāyāma (Simão)
19:30 – Jantar
21.00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
2 de Junho, Sábado
07:30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada/mysore) com prāṇāyāma e meditação (Miguel)
10:00 – Pequeno-almoço
11.30 – Gaṇeśa Stotram, significado, canto e japa (Miguel)
13:30 – Almoço, descanso, convívio
17.30 – Prática de haṭha yoga: contração, relaxamento e recolhimento, com yoganidrā e meditação (Simão)
19:30 – Jantar
21.00 – Satsaṅga e kīrtan
22:00 – Descanso
3 de Maio, Domingo
07.30 – Silêncio, aṣṭāṅga vinyāsa yoga (prática guiada/mysore) com prāṇāyāma e meditação (Miguel)
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Sādhana, sādhaka e sādhya: o praticante, a prática e o propósito (Miguel e Simão)
13:30 – Almoço.
15:30 – Namaste!
Conteúdos:
Este retiro será conduzido pelo Miguel e Simão.
Miguel Homem ensina Yoga e Vedānta. Fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat e outros professores. Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois e pratica regularmente com o seu professor Tomas Zorzo. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American institute of Vedic Studies. Estudou e praticou anualmente por um período de 10 anos. Contínua a aprender e praticar com o entusiasmo do menino que descobriu o yoga. Ensina na Casa Ganapati e edita o site Dharmabindu.
Simão Monteiro iniciou o seu caminho no Yoga no ano de 2001.Ensinou Yoga em Espanha durante 2 anos e fez viagens de estudo ao Brasil e Índia para aprofundar conhecimentos. Completou a Formação em Yoga com o Prof. Pedro Kupfer em 2009. Em 2011, 2013 e 2017 regressou à Índia, desta vez para estudar com o Svāmi Paramārthānanda. Tem aprofundado os seus conhecimentos em Yoga com diversos professores, dos quais destaca: Nuno Cabral e Billy Konrad (Iyengar Yoga); Miguel Homem e Pedro Kupfer (Haṭha Yoga); Tomás Zorzo (Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga).Prossegue os seus estudos em Vedānta com o Svāmi Paramārthānanda e a Professora Glória Arieira. Desde 2014 que participa regularmente nos Sat Sangas de Ganga Mira. Director do Yoga Mandir desde o ano de 2010, onde ensina Haṭha Yoga, Vinyāsa Yoga e Advaita Vedānta.
Local do Retiro: Orada (Odemira)
Inserido na reserva do parque natural da Costa Vicentina, o centro de Retiros Orada tem o melhor de dois mundos – silêncio e natureza. O espaço acolhedor e construído em perfeita harmonia com a envolvente natural, aliado à paisagem são o convite a momentos de passeio, contemplação e silêncio interno. Para completar os momentos de lazer podemos ainda usufruir de uma piscina biológica totalmente inserida no meio natural e ao cair da noite o céu transforma-se numa gigante tela perfurada por milhões de pontos de luz e a observação das estrelas é a inevitável recompensa J
Sobre o Alojamento e alimentação:
O Alojamento pode ser feito em camarata, quarto duplo (com wc partilhado) ou suite. A alimentação será vegetariana.
Localização:
Monte da Orada | N120 @ Km112,5 East
GPS: Lat 37.5286851606091 | Long -8.683640956878662
Valor do Retiro e Pagamento:
Por motivo de organização:
Agradecemos a sua compreensão.
Organização e inscrições: Ana Sereno | ana@casaganapati.com | 919022478
2 apaixonados pela Índia decidem partir juntos para partilharem com quem os queira acompanhar o amor por este incrível destino.
Miguel Homem e Inácio Rozeira levam-nos pela mão numa viagem de Yoga e Cultura ao Norte da Índia, naquele que promete ser um mergulho inebriante no modo de vida indiano e, ao mesmo tempo, uma imersão profunda na prática de yoga e meditação inseridas no contexto védico. Guiados pelas vozes do Miguel e do Inácio percorreremos um roteiro com paragens improváveis, práticas de yoga e meditação em cenários sagrados, aulas de Vedānta e visitas a lugares incontornáveis . Como destino final, rumamos a Rishikesh, aos pés dos Himalaias, para nos instalarmos no Dayananda Ashram e vivermos literalmente uma vida de Yoga.
Esta viagem promete ser, ao mesmo tempo, uma empolgante aventura às estranhas da Índia e uma oportunidade de estudo e aprofundamento do Yoga e Vedānta, com o acompanhamento de 2 pessoas com um conhecimento profundo e um enorme à vontade no aparente caos indiano. Com percursos tão diversos, Miguel e Inácio unem a sua experiência para enriquecer esta forma única de conhecer a Índia!
OS NOSSOS GUIAS:
MIGUEL HOMEM
Miguel é apaixonado pela tradição de ensinamento da Índia, sobretudo pelo yoga e vedānta que vê como um só. A Índia transpira uma visão transcendente do Homem que emerge do contacto com as pessoas, no aparente caos das aglomerações humanas, nas deslocações pela ruas, estradas e comboios, no céu sempre mascarado com o véu misterioso, e nos momentos de assimilação espontânea num templo, às margens do Ganges e tudo isto faz valer pisar os pés naquela terra sagrada.
Miguel fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Cláudia Villadelprat e outros . Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois, tomando como o seu professor Tomás Zorzo. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American institute of Vedic Studies.
Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o site Dharmabindu.
INÁCIO ROZEIRA
Inácio, 38 anos, viaja pela Índia há mais de 16 anos. Das suas mais de cinco dezenas de viagens pela Índia conheceu grande parte do sub-continente e guiou mais de cinco centenas de viajantes por estas paragens exóticas. É especializado em viagens de aventura com uma forte componente de interação cultural, desenrasca-se nos bazares e nos transportes locais como um autóctone e, ao longo destes últimos anos desenvolveu uma capacidade para falar hindi de uma forma simples para não ser enganado e tornou-se especialista na história contemporânea da Índia. Em 2010 deu a volta à Índia numa mota com sidecar.
ACOMPANHAMENTO E ORGANIZAÇÃO:
ANA SERENO
Atraída pela Índia muito antes do Yoga entrar na sua vida, Ana viajou para lá pela primeira vez em 2001 com a sua mãe numa típica viagem turística atrás dos vidros mas não menos significante. Ao descolar do avião no regresso a casa soube que para sempre estaria ligada aquela terra e assim foi. A partir de 2009, voltou à Índia várias vezes e aí acabou mesmo por casar-se, nas margens do Ganges e sob a bênção do seu Mestre, Swami Dayananda com Miguel Homem. O entusiasmo e paixão por este destino é tal que não desistiu enquanto não viu esta viagem ganhar vida! Ana convida todos os que queiram conhecer a Índia à luz do contexto do Yoga, mergulhando sem reservas na cultura e modo de vida indianos a juntarem-se nesta viagem organizada com muito amor e orientada pelos melhores “experts” que vai encontrar – o Miguel e o Inácio ☺ Ana promete ser também aquela amiga de viagem que o acompanha desde a inscrição até à despedida no regresso, estando sempre por perto para ajudar no que for preciso.
INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÃO:
ana@casaganapati.com
+351919011478
facebok.com/casaganapati | www.casaganapati.com
Formação em Yoga - com Miguel Homem e professores convidados
Set 16 a Ago 18
Casa Ganapati, Porto
