by casa-ganapati | Nov 19, 2018 | Destaque, Eventos
Um ano depois a Vera está de volta à Casa Ganapati para partilhar a sua dedicação e experiência de ensino de Ashtanga Vinyasa Yoga! Todos os praticantes de Ashtanga e aqueles que ainda não sendo praticantes têm vontade de experimentar e, quem sabe, abraçar esta prática de forma mais consistente, são muito bem-vindos!
PROGRAMA
Sábado, 16 de Março
8h-10h30 – Aula de Ashtanga Yoga -Mysore Style para praticantes mais experientes/ Guiada para iniciantes (distribuídos em 2 turnos)*
10h30 – Intervalo para descansarmos e comermos algo leve.
11h 13h – Palestra: contexto e fundamentos do Ashtanga Yoga
Domingo, 17 de Março
8h -10h30 – Aula de Ashtanga Yoga -Mysore Style para praticantes mais experientes/ Guiada para iniciantes (distribuídos em 2 turnos)*
10h30 – Intervalo para descansarmos e comermos algo leve.
11h -13h – Workshop: alinhamento e aprofundamento das posturas &
Palestra: Ashtanga Yoga, uma forma de encontrar consistência no tapete da vida.
*Se já pratica Ashtanga Yoga deverá inscrever-se no horário das 8h, se iniciante ao Ashtanga deverá inscrever-se na prática das 9h30.
O Workshop é aberto a todos, praticantes experientes e iniciantes ao Yoga, todos são bem vindos!
Vera Simões é professora Autorizada nível II, pelo reconhecido Shri Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, desde 2010. Ensina Yoga desde 2003, e as suas aulas reflectem a influência dos seus professores, procurando manter a tradição de Mysore e da família Jois.
Mais sobre a Vera: www.ashtangacascais.com
Organização e inscrições
Valor: 120€
- early bird 100€ (até 31 Janeiro 2019)
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados. As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
Inscrição: ana@casaganapati.com| 919022478
by casa-ganapati | Set 25, 2018 | Eventos
O Vinyāsa Krama Yoga é uma forma de Haṭha Yoga caracterizado, sobretudo, pela sincronização precisa entre o movimento e a respiração. Este é um método sistemático para praticar o yoga de acordo com as capacidades e necessidades do praticante. Cada āsana (postura) liga–se ao seguinte através de um movimento específico, sincronizado com a respiração. Vi significa variação e nyāsa significa dentro de parâmetros prescritos. A palavra krama significa uma forma ordenada e progressiva de realizar uma acção ou, neste caso, uma prática.
Os parâmetros principais desta prática são:
- Firmeza e conforto das posturas (sthiram sukham āsanam);
- Suave e longa respiração (dīrgha sūkṣma prāṇa śvāsa praśvāsa);
- Sincronização entre o movimento e a respiração, de forma a criar um fluxo contínuo, do início ao fim da prática de āsana;
- A respiração serve como suporte à concentração, durante a prática de āsana.
Sobre o Simão:
Simão Monteiro iniciou o seu caminho no Yoga no ano de 2001. Ensinou Yoga em Espanha durante 2 anos e fez viagens de estudo ao Brasil e Índia para aprofundar conhecimentos. Completou a Formação em Yoga com o Prof. Pedro Kupfer em 2009. Em 2011, 2013 e 2017 regressou à Índia, desta vez para estudar com o Svāmi Paramārthānanda. Tem aprofundado os seus conhecimentos em Yoga com diversos professores, dos quais destaca: Nuno Cabral e Billy Konrad (Iyengar Yoga); Miguel Homem e Pedro Kupfer (Haṭha Yoga); Tomás Zorzo (Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga). Prossegue os seus estudos em Vedānta com o Svāmi Paramārthānanda e a Professora Glória Arieira. Desde 2014 que participa regularmente nos Sat Sangas de Ganga Mira. Director do Yoga Mandir desde o ano de 2010, onde ensina Haṭha Yoga, Vinyāsa Yoga e Advaita Vedānta.
Horário: 9-12H
Valor e inscrição: 30€
- Inscrições até 1 Novembro têm uma redução de 5€
- As inscrições sofrem um agravamento de 10€ a partir de dia 1 de Dezembro
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados.
- As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
Mais info e inscrições: ana@casaganapati.com | 919022478
by casa-ganapati | Set 17, 2018 | Eventos
Tomem nota nas vossas agendas a programação que estamos a preparar para o final deste ano e 2019!
OUTUBRO 2018 – MARÇO 2019
Extensivo de Vedanta com Miguel Homem
1- 4 NOVEMBRO 2018
Ashtanga e Yoga Integral com Tomas Zorzo – ESGOTADO
15 DEZEMBRO
Prática intensiva com Simão Monteiro
9-10 FEVEREIRO
Workshop com Billy Konrad
16-17 MARÇO
Workshop de Ashtanga Yoga com Vera Simões
18 ABRIL- 5 MAIO
Yoga na Índia com Miguel Homem e Inácio Rozeira – inscrições abertas
7-10 JUNHO
Retiro de Yoga com Miguel Homem e Simão Monteiro
20-23 JUNHO
Retiro de Vedanta com Gloria Arieira
OUTUBRO (data a definir)
Ashtanga e Pranayama com Kia Naddermier
by casa-ganapati | Jun 14, 2018 | Eventos
Uma vida contemplativa para uma mente contemplativa
Outubro de 2018 a Março de 2019
Casa Gaṇapati – Porto
Com Miguel Homem
Neste novo extensivo faremos o estudo do 6º capítulo da Bhagavad Gītā que leva o nome de dhyāna yoga, o capítulo cujo assunto é a meditação. Neste conjunto de versos, Kṛṣṇa ensina-nos sobre o estilo de vida diário que influencia a nossa meditação, as disciplinas a serem seguidas antes da meditação, a natureza da meditação, o seu objecto, o seu resultado e, por fim, os obstáculos à meditação e como ultrapassá-los.
Na tradição, a palavra dhyāna abrange tanto a meditação quanto a contemplação (nididhyāsana). Este capítulo é dedicado sobretudo a esta segunda forma de meditação. Sendo o assunto nididhyāsana, a apreciação da natureza de si mesmo é explanada ao longo destes versos.
Temos assim um capítulo que versa yoga śāstra e brahmavidyā, uma vida de yoga e o conhecimento de si mesmo. E, para adoçar o fecho, ainda temos o consolo de Kṛṣṇa que nos assegura que no final dá tudo certo!
Este estudo destina-se a todos aqueles que queiram sinceramente aprender. Ele serve quem começa e quem já tem um estudo estabelecido.
Não é necessário ter estudado os capítulos anteriores, nem estudo anterior de vedānta.
Sobre a estrutura do Curso:
O extensivo acontecerá uma vez por mês aos Domingos:
- 21 de Outubro,
- 11 de Novembro,
- 16 de Dezembro,
- 20 de Janeiro,
- 17 de Fevereiro,
- 31 de Março.
Horário
- 09:00 – Meditação
- 9.30h – Bhagavad Gītā – 6º Capítulo
- 10.45h – Intervalo
- 11.15h – Bhagavad Gītā – 6º Capítulo
- 12.30h – Pausa para almoço
- 14.30h – Canto da Bhagavad Gītā/estudo.
- 15.30h – Pausa
- 16.00h – Prática de haṭha yoga
- 18.00h – Namaste!
Programa de prática e estudo:
- Meditação e nididhyāsana.
- Introdução à Bhagavad Gītā
- Canto e estudo do sexto capítulo da Bhagavad Gītā.
- Prática de Hatha Yogacom ṣat karma, āsana e prāṇāyāma.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Será entregue a cada participante uma cópia do sexto capítulo em devanāgarī com a transliteração para que o canto possa ser acompanhado. Para o estudo recomenda-se a tradução da Professora Gloria Arieira em Português ou do Swami Dayananda. Aqueles que não quiserem investir na compra dos livros poderão seguir a tradução que o Miguel fará em aula.
Este curso será conduzido pelo Miguel.
Miguel Homem ensina yoga e vedānta. Fez o curso completo de formação para instrutores de yoga com Pedro Kupfer no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de āsana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat e outros professores. Fez formação em aṣṭaṅga vinyāsa yoga com David Swenson e com Manju Jois e pratica regularmente com o seu professor Tomas Zorzo. De 2005 a 2015 viajou para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem mantem o estudo de sânscrito e vedānta. Em 2007 conhece Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas. Em 2012 completou o curso de yoga e ayurveda de 300h com David Frawley, reconhecido pelo American Institute of Vedic Studies. Continua a estudar com os seus professores e a viajar para a Índia, sempre que a vida lhe permite. Ensina na Casa Ganapati e edita o site Dharmabindu.
Valor do Extensivo e Pagamento: 350€
- Desconto de 30€ para inscrições até 30 de Julho (desconto de 50€ para quem já tiver participado em extensivos anteriores e se inscreva até 30 de Julho).
- Agravamento de 50€ a partir de 1 de Outubro de 2018.
- O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 200€ no acto da inscrição e o restante até ao final de Dezembro de 2018
Por motivos de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Gaṇapati
Inscrições e + informação: ana@casaganapati.com | 919022478
