por casa-ganapati | Nov 15, 2021 | Destaque, Eventos
YOGA SEM TEMPO
1ª sessão 8 DEZEMBRO | 9H00-12H00
com Ana Sereno
“Yoga sem tempo” são sessões de yoga alargadas, dedicadas a explorar o Yoga sem pressa ou tempo contado!
Vamos juntar-nos para aprofundar algumas dimensões da prática, nas suas diversas formas, com a atenção que merecem e com liberdade para nos determos, sem a tirania do tempo, nos mais ínfimos pormenores e nas mais ricas subtilezas, do corpo, da respiração e da mente.
Estas sessões decorrem durante a manhã e serão marcadas pontualmente, trazendo a cada vez uma nova proposta orientada pela Ana, pelo Miguel ou por ambos 🙂
Destinam-se a todos os praticantes que sintam vontade de dedicar a si mesmos um momento sem relógio, independentemente do tempo de prática. Todos são bem-vindos!
“A exploração subtil da prática”
Nesta primeira sessão, vamos usar o nosso olhar interno para aceder aos aspectos mais subtis da prática, explorando as técnicas de kryia e com elas a capacidade de foco e de purificação. que preparam o corpo para potencial a sua energia vital, através do pranayama.
Na prática detalhes e auto-ajustes serão sugeridos como pontes para o reconhecimento das especificidades de cada um, encontrando o caminho para a postura que melhor serve cada corpo e não o fim se si mesmo. Todo o esforço colocado só tem como destino o silêncio que nos entrega à prática meditativa e nos conduz a nós mesmos.
Terminamos com a nossa receita caseira de chai, num momento de sat sanga, onde haverá espaço para questões ou partilhas que queiram fazer.
PROGRAMA:
9 – 10h – Aquietamento e propósito | Kryiā e Prāṇāyāma
10 – 11:30h – Prática de āsana
11:30 – 12h – Sat Sanga e CHAI
Sobre a Ana:
Já lá vão quase 20 anos desde que subi pela primeira vez ao tapete de yoga e mais de 10 a ensinar. Inspira-me o poder de transformação que a prática de yoga, com técnicas simples mas tão profundas, exerce sobre quem se dá à experiência, mas acima de tudo a forma como radicalmente nos faz ver a vida com outros olhos.
Concluí a minha primeira formação em Yoga com o professor Pedro Kupfer em 2009 e desde então, tive a sorte e o privilégio de continuar a aprender com professores que se tornaram amigos e enorme fonte de inspiração, entre os quais destaco Cláudia Villadelprat, Tomas Zorzo, Kia Naddermier, Simão Monteiro e claro Miguel Homem com quem aprendo todos os dias.
Ficarei eternamente grata ao yoga por me ter aberto o caminho para a busca pelo auto-conhecimento e a esta busca a magnitude de ter encontrado 3 grandes Mestres aos quais devo tudo: Swami Dayananda, Glória Arieira e Ganga Mira.
No yoga encontrei uma ordem neste aparente mundo caótico e um código de ética, que norteia a minha vida e que procuro passar adiante, inspirando os meus filhos a crescerem cm os mesmos valores.
VALOR E PAGAMENTO : 30€ | 25€ para alunos da Casa Ganapati
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
Agradecemos a sua compreensão.
Inscrições:
919022478 | ana@casaganapati.com
www.casaganapati.com
por casa-ganapati | Jun 22, 2021 | Destaque, Eventos
Uma upaniṣad é sempre um espelho de palavras para me ver preenchido, com um coração pleno.
A Muṇḍaka Upaniṣad é geralmente a primeira upaniṣad a ser estudada. A upaniṣad é um diálogo entre Śaunaka e o mestre Aṅgiras. O discípulo aproxima-se do mestre e pergunta se existe alguma coisa que uma vez conhecida tudo o mais é como se fosse conhecido. O mestre Aṅgiras responde e o diálogo tem início.
Nesse diálogo o mestre apresenta dois tipos de conhecimento disponíveis no mundo, ensina-nos sobre a natureza do universo e a sua causa, fala sobre a meditação, ensina a natureza de Brahman, o método para o conhecer, o benefício do conhecimento e valores que predispõe esse conhecimento.
Pelo caminho temos mantras famosos que definem a busca, o buscador, o buscado, o sábio, a famosa alegoria dos dois pássaros numa árvore, um come os frutos amargos e doces e o outro… descobriremos por nós!
Quem sou eu? Consigo responder sem me definir por referência a pessoas? Sem referências às minhas qualidades e defeitos? Sem referência ao que fiz ou faço?
Descobri-lo torna-se uma necessidade para aqueles que se querem descobrir em paz, independentes, completos. Para eles fala uma upaniṣad.
Sobre a estrutura do Curso:
Este extensivo acontecerá presencialmente e/ou online. Ao inscrever-se poderá optar apenas pelo estudo presencial ou online.
*Em caso de impedimento legal da realização dos encontros presenciais por causa da actual pandemia, assim como em caso de limitação substancial no acesso a espaços fechados, estes encontros terão lugar apenas online.
O extensivo terá lugar em 7 encontros de Domingo
26 de Setembro de 2021,
24 de Outubro de 2021,
28 de Novembro de 2021,
9 de Janeiro de 2022,
13 de Fevereiro de 2022,
13 de Março de 2022,
10 de Abril de 2022.
Horário
09:00 – Meditação
9.30h – Muṇḍakopaniṣad
10.45h – Intervalo
11.15h – Muṇḍakopaniṣad
12.30h – Pausa para almoço
14.30h – Muṇḍakopaniṣad.
15.45h – Perguntas/Pausa
16.30h – Meditação final*
17.00h – Namaste!
* o horário de início da meditação final ficará dependente das perguntas. Podendo ter início antes do previsto ou pouco depois.
Programa de prática e estudo:
- Meditação e nididhyāsana .
- Estudo da Muṇḍakopaniṣad.
Este curso será conduzido pelo Miguel.
Miguel Homem ensina yoga, sânscrito, mantras da tradição védica e vedānta.
Miguel dedica-se ao estudo, prática e vida de yoga há cerca de 20 anos, aprendeu e aprende yoga com vários professores dos quais destaca Andrés Wormull, Claudia Villadelprat, David Frawley, Manju Jois, Pedro Kupfer, Simão Monteiro e Tomas Zorzo.
Em 2005 conheceu o seu Mestre Pujya Swami Dayananda com quem aprendeu vedānta regularmente até ao seu Maha Samādhi. Desde 2006 traz regularmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem mantem o estudo de sânscrito e shaṅkara bhāṣyam e por quem nutre o afecto de um filho. Em 2007 conheceu Ganga Mira, assistindo regularmente aos seus satsaṅgas desde então. A expressão directa da Ganga é uma fonte de inspiração e contemplação contínua.
Continua a estudar regularmente, continua a ouvir o que o Swamiji ensinou, continua a aprender e manter uma relação estreita com as suas Mestras por quem tem um carinho, respeito e admiração sem fim. Continua ainda a viajar para a Índia, anualmente, para visitar lugares sagrados, aprender, praticar, ensinar e tudo o mais que a Índia traz.
Miguel tem um enorme respeito pela tradição de ensino e o seu compromisso é passar adiante aquilo que lhe foi passado pelo seu Mestre. Ensina vedānta regularmente na Casa Gaṇapati, dando aulas semanais e conduzindo cursos extensivos.
Valor do Extensivo e Pagamento:
Valor: 350€
*Desconto de 50€ para quem já tenha participado em extensivos anteriores e se inscreva até dia 30 de Julho. Desconto de 30€ para novos participantes que se inscrevam até 30 de Julho.
**Agravamento de 50€ a partir de 26 de Agosto 21
O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 150€ no acto da inscrição e o restante até ao final de Dezembro de 2021.
É importante para nós que os nossos alunos regulares possam manter o estudo. Não ignoramos as circunstâncias actuais, por isso, pedimos que entrem em contacto connosco, caso tenham algum tipo de dificuldade para tentarmos ajustar que for possível.
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
- Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Gaṇapati
Mais informações: ana@casaganapati.com
por casa-ganapati | Mai 20, 2021 | Destaque, Eventos
NesteS intensivoS algumas análises técnicas serão feitas de forma mais detalhada, no sentido de compreender certas dinâmicas e estar em condições de ultrapassar dificuldades inerentes ,com sensibilidade e inteligência.
Para uma prática atlética que visa o bem-estar, a promoção da saúde e a estética, prática essa muito em voga nos nossos dias, o movimento, a força, a flexibilidade e o virtuosismo postural bastam.Para aqueles que querem penetrar no coração das posturas de yoga, o tempo de permanência é essencial bem como a profunda valorização da quietude e do silêncio, que se revelam espontaneamente em determinadas condições.
Dentro deste espírito trata-se muito mais de um esvaziamento de objetivos, de listas a cumprir e de pressupostos de sucesso, qualquer que ele seja.
Trata-se afinal de se permitir acolher o instante tal como este se apresenta.Todas as práticas não são senão um pretexto para nos descobrirmos para além das identificações habituais.Cabe ao orientador estar à escuta da melhor forma de o possibilitar, encaminhando os praticantes para momentos de silêncio.
CLÁUDIA VILLADELPRAT,PARTES DO PERCURSO
“Falar sobre mim própria não faz parte da minha biografia. O pouco que posso dizer é que no âmbito do yoga, a chama estava lá desde a minha juventude. Por razões diversas só aos 24 anos comecei a praticar orientada por professores apaixonados. Christian Pisano é a pessoa que posso chamar de pai espiritual, pois na sua companhia renasci. Essencialmente foi-me transmitido algo que na época sentia como força interior, uma conexão maior com a energia da própria vida. Durante o período de convivência diária com Christian Pisano aprendi muito mais que técnica, muito mais que pedagogia, muito mais que asanas e pranayamas e meditação e, também tudo isso. Foi um privilégio esta intimidade, esta sintonia espiritual que ficou para a vida. Nesse tempo passei por uma formação de professores do método Iyengar e tive a liberdade de dispensar o exame, porque para mim o yoga não é uma via académica. Fui respeitada na minha escolha e recebi o passaporte para começar a ensinar dado pelo próprio que me ensinou.
Mais tarde essa chama voltou a reacender se com a leitura de Eric Baret e experiência de uma prática de yoga totalmente diferente daquela em que cresci, baseda no Tantrismo de Cachemira, tal como foi transmitida por Jean Klein. Hoje em dia não sinto incompatibilidade entre estas diferentes formas de estar no yoga. Enquanto professora, estou convicta que é importante ensinar com rigor e em liberdade.”
VALOR E PAGAMENTO
30€ uma sessão | 50€ as duas sessões (agravamento de 5€ a partir de 13 de Outubro e 17 de Novembro respectivamente)
Por motivo de organização:
- As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
- Não serão admitidas reservas de lugares.
Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Casa Ganapati
Mais informações: ana@casaganapati.com
www.casaganapati.com
por casa-ganapati | Out 13, 2020 | Destaque, Eventos
Cada pessoa vive com uma noção de si mesma imperfeita, muitas vezes carente e inadequada. Se essa noção é verdadeira então não existe solução para o problema da insatisfação inerente ao ser humano. E se não for assim!? E se eu vivo com uma noção de mim mesmo equivocada!? Se sim, então naturalmente quero descobrir quem sou.
Vedānta funciona como um espelho de palavras que revelam que a segurança, satisfação e perfeição são a verdadeira natureza de cada um de nós. Oestudo de vedānta não é um estudo teórico, não é o estudo de uma filosofia, nem o estudo de textos antigos. Da mesma maneira que quando olhamos para um espelho estamos a olhar para nós e não para o espelho, quando estudamos os textos ou o ensinamento de vedānta, não estamos a olhar para os textos, estamos a olhar para nós. Cada um de nós olha para si como é, não como se julgou, concebeu ou confundiu.
Depois do estudo dos 108 Vivekacūḍāmaṇi iniciamos em Outubro 2020 o estudo da Bhagavad Gītā, talvez o mais emblemático dos textos, que nos tomará um bom tempo. Cada capítulo contém em si a essência do ensinamento, então qualquer altura é boa para começar!
Não é necessário um conhecimento prévio de Vedānta para participar destas aulas.
A participação nestas aulas exige inscrição obrigatória quer para alunos da Casa Gaṇapati quer para não alunos.
- Alunos da Casa Gaṇapati acréscimo à mensalidade: 10€
- Não alunos: 40€/mês.Inscrições: ana@casaganapati.com
- 2 modalidades possíveis_ online e/ou presencial
- acesso posterior à gravação de todas as aulas
NOTA: As aulas ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso os participantes serão avisados por email.
por casa-ganapati | Jul 9, 2019 | Eventos
ENCONTROS CONSIGO MESMO
3ª FEIRA | 21H30
A meditação faz-nos parar, ficar quietos, observar-nos, cada um no seu próprio colo, consigo mesmo, descobrir um quietude e um relaxamento interno, uma objectividade e uma ausência do sentido de alienação. Eventualmente isso fará surgir a pergunta: “quem sou eu?”
As sessões de meditação semanais serão meditações dentro da tradição védica, com uma duração variável entre 20 a 30m.
Primeiro, iremos criar uma rotina de meditação passo a passo e com o tempo alternaremos entre meditações totalmente guiadas e meditações silenciosas, entre meditações de relaxamento e com mantra (parāyaṇa e japa), entre meditações em īśvara e de contemplação.
Estas sessões são gratuitas e abertas a todos, com ou sem experiência de meditação. Pede-se, apenas, pontualidade rigorosa, respeito pelo lugar e pelo silêncio.
LOCAL: CASA GAṆAPATI – rua Marechal Saldanha, 721
NOTA: Estas sessões ocorrerão todas as terças-feiras de cada mês, excepto em dias feriados ou em caso de impossibilidade do Miguel – neste caso será feito um aviso na página do Facebook/instagram.
