Imagens de Inspiração, Hatha Yoga no Porto e Mundo

casaganapati

Há dias em que a #natureza se pinta de cinzento e

Há dias em que a #natureza se pinta de cinzento e nós também... mesmo nesses dias existe ordem e inteligência em tudo e, ainda que não as consigamos ver, conforta saber que lá estão.🤍

☀️ Nestes tempos de novo recolhimento a que es

☀️ Nestes tempos de novo recolhimento a que estamos obrigados, pensamos em formas positivas e construtivas de ocupar a mente. A partir desta semana temos uma novidade no horário: canto de mantras da tradição Védica, com a professora @danielagillett

"When I chant the name of the Lord, I play no role; I am the basic person; I am a devotee" - Swami Dayananda
Com um papel primordial na Tradição Védica, a par da meditação e do estudo de Vedānta, o canto tem a capacidade de invocar este ser livre e nao reivindicativo que somos.
Nesse sentido, estas sessões têm o intuito de despertar em nós o gosto pelo canto e são uma oportunidade para estarmos e cantarmos juntos.
Começaremos com Ganesha para abrir caminho! “ Daniela Mota

Estas sessões são gratuitas e se não são alunos da casa também são muito bem-vindos, enviem e-mail para se juntar:
ana@casaganapati.com

Bom dia ☀️ Neste primeiro dia de confinamento

Bom dia ☀️ Neste primeiro dia de confinamento lançamos, excepcionalmente, mais uma meditação no nosso podcast.

A publicação, será por agora semanal, à 2a feira, mas hoje o dia merece! Merecemos todos!

Que nunca nos falte a capacidade de relaxar mesmo, e sobretudo, quando a vida nos puxa o tapete. 🕉💜

#dhyanam
#podcastdemeditação
#casaganapati

A partir de amanhã dizemos “até já” ao Gane

A partir de amanhã dizemos “até já” ao Ganesha, que vai voltar a ficar sozinho por uns tempos mas que continuará, com toda a certeza, a abençoar a Casa Ganapati On-line ❤️
Muda-se o formato o compromisso é o mesmo, apenas reajustamos ligeiramente os horários (avancem para a foto seguinte).
Através da escola on-line continuamos a cultivar o sentido de comunidade que nos une, a promover encontros que nos aproximam ultrapassando todas as fronteiras geográficas! Chamemos-lhe Yoga sem fronteiras! Até já!

#casaganapationline
#yogasemfronteiras

É com muita alegria que hoje lançamos o podcast

É com muita alegria que hoje lançamos o podcast de meditação da Casa Ganapati. Com o precioso incentivo da professora @gloriaairieira que, como uma mãe carinhosa, está sempre por perto a apoiar os nossos projectos de forma incansável, finalmente, conseguimos concretizar esta ideia!

A proposta é simples: ajudar a tornar a meditação mais acessível a todos os que queiram trazer esse hábito para a sua vida, ou tendo já o hábito enraizado, gostem de acompanhar meditações guiadas. Mas para conhecerem melhor o projecto o ideal será mesmo ouvirem o 1º episódio, onde explicamos tudo o que se vai passar.

A meditação é um hábito diário nas nossas vidas, um hábito que tal como lavar os dentes passou a ser natural e indispensável e hoje, mais do que nunca, ter um tempo para repor alguma ordem e paz cá dentro, ou melhor ainda, criar um momento para que possamos aceder a essa ordem e paz que já cá estão, é fundamental para o nosso bem-estar.

Vivemos num tempo em que existe um sem fim de propostas de meditação. A nossa, está alinhada com a tradição védica e, portanto, com a nossa própria postura no yoga e na vida, tal como nos faz sentido, daí o nome Dhyānam, que significa meditação em sânscrito.

Se ficaram curiosos é só ir lá espreitar ou escutar ;), o link para o Spotify está na bio e ao que parece (ainda somos muito verdes nestas andanças) mas já está disponível em várias plataformas de podcast, basta procurar dhyānam ou casa gaṇapati.

Para além da Introdução já temos a 1ª meditação disponível!

Comentem, partilhem e deixem a vossa opinião que é sempre muito bem-vinda e se tiverem discos pedidos relacionados com o tema, não hesitem!

Uma vez mais muito, muito obrigada à professora Glória, por este empurrão sem o qual, muito provavelmente, este projecto ainda estaria na gaveta.

Vamos a isto, ano novo, novos projectos e, quem sabe, novos hábitos! ✨🕉💜

#meditação #podcast #podcastmeditação #anchor #spotify

Esta semana tive a sorte de poder tirar um momento

Esta semana tive a sorte de poder tirar um momento diário para estar na #natureza que é uma das palavras fortes que escolhi ter presentes este ano. Nem sempre é assim, e sei também que nem para todos é possível, seja por tempo (ou falta dele) seja pela distância. Ainda assim acho importante garantir que a #natureza tem algum espaço na nossa vida, ao fim de semana, nas férias, numa manhã em que consigas sair da cama mais cedo, quando é importante arranjamos sempre uma forma. E para mim estar na natureza é importante porque acima de tudo faz-nos faz tomar consciência do ser apreciativo, não reivindicativo que somos, a pessoa básica, simples e naturalmente satisfeita que é a nossa própria natureza. Esta apreciação do Universo que o tempo na #natureza nos permite faz-nos também perceber a perfeição desta ordem maior que tudo gere, as marés, as estações, os ciclos lunares, as fases do dia, e a mesma perfeição também em nós, na forma perfeita como o corpo está organizado e como a própria mente na sua aparente desordem está em ordem.
Um momento de meditação pode ter o mesmo efeito que um monento na #natureza, e, às vezes é mais fácil de trazer para o nosso dia-a-dia. Muito brevemente, teremos uma novidade que poderá ajudar quem quiser introduzir este hábito e assim começar a ver ordem onde antes parecia só existir desordem ❤️
#natureza
#meditação

Por esta altura teríamos a agenda do ano preench

Por esta altura teríamos a agenda do ano preenchida de cursos, retiros e até viagens, mas desta vez temos páginas em branco para ir preenchendo dia a dia, ajustando-nos o que for necessário.
Por agora, seguimos com as aulas de yoga e Vedānta, presenciais e on-line, com as formações, que já estão a decorrer, e com o curso de introdução ao sânscrito, já em Fevereiro. Mais alguns projectos ainda cozinham no forno e assim seguimos 🙂
Desta família Ganapati para a grande família humana que formamos, renovamos os votos de que 2021 seja leve ou, melhor do que isso, que tenhamos em nós a leveza para abraçar mais este ano ! ❤️
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Todas as informações que precisam encontram no site ou comigo
🌍www.casaganapti.com
📩ana@casaganapati.com

Namaste! Lançamos mais um convite para se juntare

Namaste! Lançamos mais um convite para se juntarem a nós numa data especial, desta vez no primeiro dia do ano! Recomeços são sempre bons momentos para avaliarmos as nossas prioridades, pormos em destaque o que importa, e desfrutar da energia colectiva que geralmente se gera nestes momentos! Assim, no dia 1 de Janeiro, as 12h30, antes de se sentarem a mesa para o 1o almoço do ano, vamos fazer uma Live aqui no Instagram para falarmos sobre o Sankalpa, a resolução interior 🔥 Estão todos convidados!

Quando aprendemos que o mundo não acaba na linha

Quando aprendemos que o mundo não acaba na linha do horizonte. Quando nos ensinam que a terra é redonda e nos custa a perceber como não caem os que estão virados para baixo. Quando tantas verdades nos são reveladas e é difícil de assimilar, confiamos.
śraddhā, confiança é fundamental em qualquer processo de aprendizagem e no Yoga não é diferente. Na prática confiamos que com tempo e dedicação o corpo vai cedendo, ganhando força e flexibilidade, no ensinamento confiamos que a exposição continuada e um professor capacitado vão lançar luz sobre a ignorância acerca da nossa natureza real. Assim seguimos na vida, com uma boa dose de espírito crítico mas outra tanta de confiança.
Confiemos pois que o ano que aí vem será uma nova oportunidade para continuarmos a aperfeiçoar a arte de lidar connosco mesmos, a arte de aceitar, a arte de fazer as pazes, a arte de não julgar (a nós e aos outros). Acima de tudo, não nos deixemos iludir por palavras como auto-superação, não nos agarremos demasiado a listas intermináveis de objectivos e não nos percamos em auto-promessas. Que o novo ano seja leve e que possamos continuar a CONFIAR no caminho que traçamos, todos os dias, um dia de cada vez. Bom Ano!

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