Namaste!
Chegaram mais livros da Índia. Vedanta, Tantra, Hatha Yoga e Ayurveda são alguns dos temas sobre os quais temos bons livros.
Consultem aqui a lista actualizada.
.jpg)
Para quem não sabe o que é um kirtan e para quem sabe e é fã, aqui fica este Om Namo Narayanaya, puxado pelo Miguel e seu harmónio e gravado pelo Gustavo durante o retiro com professora Gloria Arieira na Quinta das Águias.
Descarreguem aqui.
Namaste!
Decidimos disponibilizar aqui o primeiro sat sanga de estudo da Gita, depois da longa pausa. Neste encontro o Miguel fez um resumo dos dois primeiros capítulos já estudados, bem como do contexto em que se desenrola o diálogo entre Krishna e Arjuna.
A partir da próxima semana daremos então início ao 3º capítulo e poderão encontrar as gravações para download como de costume no Dharmabindu.
Estejam atentos!
Tendo como foco o Hatha Yoga, este retiro incluirá uma prática onde serão abordados os seguintes passos:
* Surya Namaskara – a saudação ao sol, as variações, correcções, ajustes e os mantras
* A prática do Hatha Yoga tradicional: shat karma (purificações), ásana (posições físicas), yoganidrá (descontracção), pránáyáma (respiratórios e energia), mudrá e meditação
* Vinyasa, o movimento coordenado da respiração e do corpo e alinhamento, a posição certa.
* Pranayama (a respiração), os mudrás do Hatha Yoga e a meditação: como, porquê e para quê praticar.
Haverá igualmente tempo para o estudo que se debruçará sobre os seguintes temas:
* O propósito do Hatha Yoga
* Aprender a estruturar a prática individual de forma eficiente e desenvolver a auto-suficiência
* O Yoga e o Ayurveda, uma prática para cada dosha (biótipo)
* Mantra, vidya (conhecimento), e Sat Sanga (convívio e conversa sobre a verdade)
Inscrições abertas!
Organização: Bem me Quero
www.bemmequero.pt | bemMquero@gmail.com
+351 239 723 071 | +351 918 962 127
“A espantosa realidade das coisas é a minha descoberta de todos os dias. Cada coisa é o que é. E é difícil explicar a alguém quanto isso me alegra, e quanto isso me basta. Basta existir para se ser completo.”
Fernando Pessoa
É com grande satisfação que anunciamos o recomeço dos sat sangas de estudo da Bhagavad Gita na Casa Ganapati! Depois de uma longa interrupção decorrente da nossa viagem à Índia, retomaremos o estudo deste importante texto a partir do 3º capítulo dedicado ao tema do Karma Yoga.
Recordamos que os dois primeiros capítulos, editados por Luís Daniel Oliveira, estão disponíveis no Dharmabindu. Obrigada Daniel por este belo trabalho! A partir de agora as gravações e edições serão feitas por Gustavo Cunha.
Esta Quarta, dia 12 de Maio, como de costume das 21.30h às 23h faremos um revisão dos primeiros dois capítulos e uma introdução ao terceiro, que agora se inicia. Lembramos também que qualquer altura é boa para iniciar este estudo. O diálogo entre Krishna e Arjuna é sempre actual e toca qualquer pessoa, porque lida com o problema fundamental do ser humano. Todo aquele que se expõe ao ensinamento da Gita acaba por se identificar com Arjuna e ouvir as palavras de Krishna como se para si estivessem a ser ditas.
Todos são muito bem-vindos. Apareçam para um chá, convívio e claro estudo!
Yoga Training - with Miguel Homem and guest teachers.
Sep 18 to Aug 20
Casa Ganapati, Porto
