by casa-ganapati | Nov 19, 2018 | Destaque, Events
Um ano depois a Vera está de volta à Casa Ganapati para partilhar a sua dedicação e experiência de ensino de Ashtanga Vinyasa Yoga! Todos os praticantes de Ashtanga e aqueles que ainda não sendo praticantes têm vontade de experimentar e, quem sabe, abraçar esta prática de forma mais consistente, são muito bem-vindos!
PROGRAMA
Sábado, 16 de Março
8h-10h30 – Aula de Ashtanga Yoga -Mysore Style para praticantes mais experientes/ Guiada para iniciantes (distribuídos em 2 turnos)*
10h30 – Intervalo para descansarmos e comermos algo leve.
11h 13h – Palestra: contexto e fundamentos do Ashtanga Yoga
Domingo, 17 de Março
8h -10h30 – Aula de Ashtanga Yoga -Mysore Style para praticantes mais experientes/ Guiada para iniciantes (distribuídos em 2 turnos)*
10h30 – Intervalo para descansarmos e comermos algo leve.
11h -13h – Workshop: alinhamento e aprofundamento das posturas &
Palestra: Ashtanga Yoga, uma forma de encontrar consistência no tapete da vida.
*Se já pratica Ashtanga Yoga deverá inscrever-se no horário das 8h, se iniciante ao Ashtanga deverá inscrever-se na prática das 9h30.
O Workshop é aberto a todos, praticantes experientes e iniciantes ao Yoga, todos são bem vindos!
Vera Simões é professora Autorizada nível II, pelo reconhecido Shri Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, desde 2010. Ensina Yoga desde 2003, e as suas aulas reflectem a influência dos seus professores, procurando manter a tradição de Mysore e da família Jois.
Mais sobre a Vera: www.ashtangacascais.com
Organização e inscrições
Valor: 120€
- early bird 100€ (até 31 Janeiro 2019)
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados. As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
Inscrição: ana@casaganapati.com| 919022478
by casa-ganapati | Nov 11, 2018 | Events
Mais informação brevemente.
by casa-ganapati | Nov 9, 2018 | Destaque, Events
Diffusing the Tension from Shoulders and Hips for a clearer, more objective, and rewarding practice.
Drawing inspiration from his long time learning in the Iyengar teaching tradition and through his own personal exploration, Billy will guide us in an open-eyed practice. Come and join us!
Schedule:
Saturday and Sunday
9.00h – Morning practice
12.00h – Lunch Break
15.00h – Evening practice and prāṇāyāma.
18.00h – Namaste!
THIS WORKSHOP WILL BE GUIDED IN ENGLISH. SOME YOGA BACKGROUND AND PRACTICE ARE REQUIRED!
About Billy:
Billy is a certified Senior Iyengar Yoga Instructor based in Lisbon, Portugal. Originally trained at the Iyengar Yoga Institute of San Francisco, he relocated to Europe in 2007 to further his training in Paris, France. In 2012, he moved full time to Lisbon – where he now lives with his family. He brings more than 25 years of practice to his regular public classes in Lisbon, and to the workshops he teaches in a variety of locations in Europe.
More about Billy: www.billykonrad.com
Registration
Cost: 130€
- early bird 110€ (until the 9th January 2019)
- Registration must be submitted by email and confirmed with the payment. Places are limited so please book in advance.
ana@casaganapati.com | 919022478
by casa-ganapati | Sep 25, 2018 | Events
O Vinyāsa Krama Yoga é uma forma de Haṭha Yoga caracterizado, sobretudo, pela sincronização precisa entre o movimento e a respiração. Este é um método sistemático para praticar o yoga de acordo com as capacidades e necessidades do praticante. Cada āsana (postura) liga–se ao seguinte através de um movimento específico, sincronizado com a respiração. Vi significa variação e nyāsa significa dentro de parâmetros prescritos. A palavra krama significa uma forma ordenada e progressiva de realizar uma acção ou, neste caso, uma prática.
Os parâmetros principais desta prática são:
- Firmeza e conforto das posturas (sthiram sukham āsanam);
- Suave e longa respiração (dīrgha sūkṣma prāṇa śvāsa praśvāsa);
- Sincronização entre o movimento e a respiração, de forma a criar um fluxo contínuo, do início ao fim da prática de āsana;
- A respiração serve como suporte à concentração, durante a prática de āsana.
Sobre o Simão:
Simão Monteiro iniciou o seu caminho no Yoga no ano de 2001. Ensinou Yoga em Espanha durante 2 anos e fez viagens de estudo ao Brasil e Índia para aprofundar conhecimentos. Completou a Formação em Yoga com o Prof. Pedro Kupfer em 2009. Em 2011, 2013 e 2017 regressou à Índia, desta vez para estudar com o Svāmi Paramārthānanda. Tem aprofundado os seus conhecimentos em Yoga com diversos professores, dos quais destaca: Nuno Cabral e Billy Konrad (Iyengar Yoga); Miguel Homem e Pedro Kupfer (Haṭha Yoga); Tomás Zorzo (Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga). Prossegue os seus estudos em Vedānta com o Svāmi Paramārthānanda e a Professora Glória Arieira. Desde 2014 que participa regularmente nos Sat Sangas de Ganga Mira. Director do Yoga Mandir desde o ano de 2010, onde ensina Haṭha Yoga, Vinyāsa Yoga e Advaita Vedānta.
Horário: 9-12H
Valor e inscrição: 30€
- Inscrições até 1 Novembro têm uma redução de 5€
- As inscrições sofrem um agravamento de 10€ a partir de dia 1 de Dezembro
- A inscrição será feita por email e obrigatoriamente confirmada com o pagamento, após terem sido facultados os respectivos dados.
- As vagas são limitadas, portanto inscreva-se com antecedência.
Mais info e inscrições: ana@casaganapati.com | 919022478
by casa-ganapati | Sep 17, 2018 | Events
Take note of the program we are planning for the end of this year and for the next one!
OCTOBER 2018 – MARCH 2019
Extensivo de Vedanta with Miguel Homem
1- 4 NOVEMBER 2018
Ashtanga e Yoga Integral with Tomas Zorzo – ESGOTADO
15 DECEMBER 2018
Intensive Yoga Practice with Simão Monteiro
9-10 FEBRUARY 2019
Weekend Workshop with Billy Konrad
16-17 MARCH 2019
Ashtanga Yoga Workshop with Vera Simões
18 APRIL- 5 MAY 2019
Yoga in Índia with Miguel Homem and Inácio Rozeira – open registrations
7-10 JUNE 2019
Yoga Retreat with Miguel Homem and Simão Monteiro
20-23 JUNHO 2019
Vedanta Retreat with Gloria Arieira
SEPTEMBER 2019
Ashtanga and Pranayama with Kia Naddermier
