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É assim que vamos estar nas próximas 2 semanas!

por casa-ganapati | Set 8, 2011 | Blog, Sem categoria

Não neste local mas na ilha de Creta na Grécia 🙂

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Ensinamos #yogaevedanta enquadrados pela cultura védica.
Aulas Yoga| Vedānta | Canto | Sânscrito | Retiros | Formação | Workshops
Viagens à Índia

Sai mais um #omiguelresponde E tu o que gostarias

Sai mais um #omiguelresponde
E tu o que gostarias de perguntar?

Escreve aqui 👇🏽 nos comentários ou no mica a tua pergunta por MP 📥

#omiguelresponde #yoga&vedanta #yogavedanta #yogavedantalife #yogiclife #hathayoga #advaitavedanta #selfknowledge #yogaportugal #yoganoporto #casaganapati #miguelhomem #guru

Namaste! Na próxima quarta-feira dia 26 de Fever

Namaste!

Na próxima quarta-feira dia 26 de Fevereiro celebra-se o Mahāśivarātri, como tal aproveitamos a data para nos reunirmos em mais um encontro devocional.

Vamos sentar e conversar sobre o significado da data, a força de Shiva e celebrar com pujā e japa!
Om Namah Shivaya!

Todos são bem-vindos!
Presencialmente & Online
Para pedir acesso
📥 Mensagem privada
💌ana@casaganapati.com

#japa #puja #shiva #mahashivaratri #yoganoporto #casaganapati

❓O Miguel responde ❓ Perguntas que nos cruzam

❓O Miguel responde ❓
Perguntas que nos cruzam o pensamento sobre o casamento de Yoga&Vedānta, respostas simples e curtas que resumem a nossa visão!

Também podes colocar as tuas, deixa aqui 👇🏽 nos comentários ou envia uma mensagem privada e #omiguelresponde

#yoganoporto #yogaevedantalife #yoga # hathayoga #advaitavedanta #casaganapati #casaganapationline #q&a

✨NAULI Esta é uma técnica do yoga que deixa t

✨NAULI

Esta é uma técnica do yoga que deixa todos de boca aberta, no entanto o que deveria impressionar é o tempo e dedicação que esta e tantas outras técnicas exigem e os resultados que produzem. Não é expectável que eu faça nauli, nas minhas primeiras aulas, provavelmente nem nos meus primeiros meses de prática e talvez precise até de anos e está tudo certo. Tenho é de ser realista e assentar as minhas expectativas naquele que é o meu real esforço. E claro, ter alguém disposto a ensinar-me.

O nauli é uma prática de Kriyā - que significa literalmente Karma ou acção. Esta e outras práticas de kryā são mencionadas nos textos antigos de hatha yoga como a Hatha Yoga Pradīpikā e a Gheranda Samhitā e actuam sobre os aspectos mais subtis do corpo, promovendo, nomeadamente o equilíbrio dos doṣas. São práticas recomendadas para fazer DIARIAMENTE e, no entanto, não constam da maior parte das aulas de yoga. É um facto e é uma pena pois os alunos perdem de ver e “sentir” a riqueza de uma tradição que não deixou nada de fora.

Além disso, muitas vezes o sucesso destas práticas depende de um compromisso de repetição e consistência que os alunos custam a abraçar, ou que os professores não trazem para as suas aulas, mais focados em oferecer variedade do que profundidade.

O nauli ou o agnisara dhauti, mais simples de executar e por onde devemos começar, são práticas para estimular o elemento fogo no corpo - agni. Do ponto de vista mais denso, este agni é equiparado ao fogo digestivo, ao poder da digestão, mas do ponto de vista mais subtil, aponta para um princípio maior de digestão das emoções e das circunstâncias que a vida nos apresenta, pelo que o seu valor não é de menosprezar.

Vamos aprender juntos?

#kriya #nauli #hathayoga #hathayogapradipika #yoganoporto #agni #purification

“𝙰 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚜𝚘𝚋 𝚘 𝚙𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚍𝚊 𝚛𝚎𝚊çã𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚎 𝚊 𝚜𝚞𝚊 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚍𝚊𝚍𝚎 𝚍𝚎 𝚎𝚜𝚌𝚘𝚕𝚑𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚐𝚒𝚛.”

𝙸𝚗 𝙾 𝚟𝚊𝚕𝚘𝚛 𝚍𝚘𝚜 𝚟𝚊𝚕𝚘𝚛𝚎𝚜
𝚂𝚠𝚊𝚖𝚒 𝙳𝚊𝚢𝚊𝚗𝚊𝚗𝚍𝚊

#swamidayananda #thevalueofvalues #dharma #vedanta #advaitavedanta #karmayoga #yogilife #yogalife

“𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙖𝙧𝙨𝙝𝙞𝙥 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙤𝙪𝙩 𝙥𝙧𝙞𝙙𝙚, 𝘽𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙘𝙤𝙪𝙥𝙡𝙚𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙛𝙤𝙧𝙜𝙞𝙫𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙒𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙨𝙥𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣 𝙘𝙝𝙖𝙧𝙞𝙩𝙮”

𝙄𝙣 𝙋𝙧𝙖ś𝙣𝙤𝙩𝙩𝙖𝙧𝙖 𝙍𝙖𝙩𝙣𝙖-𝙈ā𝙡𝙞𝙠ā
𝙎𝙧𝙞 𝙎𝙝𝙖𝙣𝙠𝙖𝙧𝙖𝙘𝙝𝙖𝙧𝙮𝙖

#vedic #vedicwisdom #yoga #yogalifestyle #yogi #vedanta

Ciclo de sat sangas com Ganga Mira 21-23 Março

Ciclo de sat sangas com Ganga Mira

21-23 Março 2025

Horário:
🗓️Sexta-feira, às 19h
🗓️Sábado 10h e 17h
🗓️Domingo 10h

⚡️Os satsangas têm a duração de 1.30h aprox.

⚡️Os satsangas acontecem em inglês. Se necessário, haverá tradução do português para o Inglês para quem quiser fazer uma pergunta à Ganga e do Inglês para a o português para a resposta dada.

📧 inscrição: ana@casaganapati.com

📍Casa Gaṇapati | Rua Marechal Saldanha, 721, Porto

#satsang #whoami #gangamira #kirtan #advaita #advaitavedānta

Para mais informações

👆🏽link no perfil
📧ana@casaganapati.com

@palmaslodge

#yogaretreat #westcoast #portugalwestcoast #costavicentina #retirodeyoga #retirosilencio #meditation #satsanga #contemplate #contemplative #contemplar

Neste mês de Fevereiro, lá mesmo no final celebr

Neste mês de Fevereiro, lá mesmo no final celebra-se o Mahashivaratri, a grande noite de Shiva, e como inspiração para as nossas aulas trouxemos as qualidades deste que é dito ser o primeiro yogi - Adi Yogi!

Como eu gosto sempre de sublinhar quando usamos estas referências no yoga não estamos a vincular-nos com nenhum aspecto religioso, mas a olhar para onde estes símbolos apontam, para aquilo que representam.

Shiva é o grande destruidor e toda a capacidade de transformação, mas é também aquele capaz de grandes disciplinas e de superação, aquele que permanece imperturbável firmemente ancorado em si mesmo em meditação, enquanto o mundo se agita à sua volta. E foi este último aspecto que escolhemos focar - a capacidade de acomodarmos as oscilações que necessariamente surgem e a natureza impermanente do mundo, reconhecendo que a nossa natureza essencial, essa, não muda e é sempre livre do que se agita.

🤫 (Em jeito de confissão: do panteão das divindades hindus, Shiva não estava entre os meus favoritos, mas a peregrinação a Kedarnath em Maio passado trouxe-me toda uma nova perspectiva. Com a sua implacável autoridade, Shiva vergou-me e deu-me uma lição sobre superação, da qual o grupo que levámos foi um espelho e exemplo. Shiva levou-nos dos lugares mais obscuros de nós mesmos à luz mais ofuscante ⚡️
❤️ Desde então Shiva também mora no meu coração.
(registos a partir da 2ª foto)

🔱 Que o mundo se agite, eu permaneço.
Shivoham Shivoham

#shiva #adiyogi #kedarnath #mahashivaratri #yoga #hathayoga #selfknowledge #shivoham

1a 📸 @anassantossilva

Uma prática assente na harmonização de moviment

Uma prática assente na harmonização de movimento e respiração. Deixar que a respiração seja o convite para uma forma de nos movermos mais consciente, onde nenhum objectivo se coloca lá para a frente mas onde todo o ganho é aqui e agora.
Gracias Tomás, sempre uma inspiração. E contas feitas já lá vão 18 anos de amizade e aprendizagem contigo ❤️

#yogateachertraining #formaçãoemyoga #casaganapati #tomaszorzo #miguelhomem #hathayoga #pranayama #vinyasa

Era a preferida do Swamiji, a sua imagem ainda est

Era a preferida do Swamiji, a sua imagem ainda está lá na pequena casinha onde cresceu na aldeia de Manjakkudi.

Sarasvatī é a luz e a clareza do próprio ensinamento e a sua sabedoria é o fogo para todas as aprendizagens.

Da minha rotina matinal no altar, depois dos meninos irem para a escola, faz parte um pequeno mantra para ela, para que continue a iluminar a minha mente com clareza e também para que esteja sempre presente na deles, concedendo-lhes a capacidade de aprender e pensar bem 🕯️💫✨

ॐ श्री सरस्वत्यै नमः

#vasantpanchami #sarasvati #knowledge #conhecimento

Quando viajamos pela índia, vemos expressões de

Quando viajamos pela índia, vemos expressões de devoção em cada esquina. A relação com o Todo torna-se uma constante, inquestionável, despertando o Devoto que há em cada um de nós e a entrega é inevitável.
Nestes encontros, queremos trazer um pouco destas tradições indianas até nós.
Vamos oferecer, cantar, mantrar e conectar-nos com o nosso coração, na casa que nos acolhe com tanto carinho.

Decidimos começar celebrando Saraswati, dias após Vasant Pachami, o dia do seu nascimento. Saraswati é a deidade que representa o conhecimento, a sabedoria, a música e a arte. É muito querida entre os nossos Mestres e Professores e como tal um bom ponto de partida.

Os encontros serão gratuitos e todos são bem-vindos.

Data - 6 Fevereiro
Hora - 18h
Local - Casa Ganapati e online

💻 para obter acesso ao link, por favor enviar email para : dhruvachanting@gmail.com

❤️ Este será o primeiro encontro de vários e queremos muito partilhá-lo com vocês!

#puja #canto #chanting #japa #devotion #hindudharma #sarasvati #om

Terminamos este compromisso do mês de Janeiro com

Terminamos este compromisso do mês de Janeiro com STHAIRYAM, concluindo que toda a ESTABILIDADE e SEGURANÇA que necessitamos reside em nós. As práticas que fizemos não trouxeram nada de novo, as ferramentas que usámos apenas nos conduziram a ver que o lugar de segurança sou eu.
Nenhuma emoção, nenhum pensamento, nenhuma relação, nenhuma função nenhum papel, é mais válido que o outro são expressões dinâmicas da minha natureza, todos nascem desse lugar de firmeza e silêncio que sou.
Sou livre para dançar com a vida, ancorada em mim mesma nunca me perco.

#yoga #hathayoga #karmayoga #meditation #japa #sthairyam #estabilidade #sthirasukhamasanam #yoganoporto #vidadeyoga #yogi #yogini #yogilifestyle #yogalife

Hoje tropecei neste texto enquanto arrumava pastas

Hoje tropecei neste texto enquanto arrumava pastas no computador, mal eu sabia que seria o último ano que estaria com o meu Mestre, olho para trás e a gratidão é ainda maior por isso, por ter tomado a boa decisão. A Camila não tinha sequer um ano, o Lucas tinha 3 e a dúvida se deveria deixá-los foi grande. Nem o vídeo, nem as fotos têm qualidade instagramável, mas são de imenso valor para mim.

Gratidão
Delhi, 16 de Março, 2015

“Uma enorme sensação de gratidão é que me invade agora. Estou sentada no aeroporto de Delhi, sozinha e com uma espera de 8 horas pela frente. Esperam-me em casa os meus filhos, deixo para trás marido e este país que me acolheu, mais uma vez, deixo para trás o meu Mestre.
Gratidão antes de mais pelos meus pais que tomaram os meus pequenotes como seus, o que me permitiu fazer esta viagem. Gratidão pelos meus professores que me fizeram encontrar este grande Mestre que vim visitar, gratidão por esta Índia imensa, que com a sua cultura me abraça há tantos anos. Passaram 4 desde a última vez que cá estive, foram 2 meses e meio muito especiais para dizer o mínimo, uma vez que me casei aqui, nessa viagem! Desta vez, apenas 10 dias que passaram à velocidade da luz mas que me souberam a tanto.
Não houve viagens, passeios e descobertas de lugares novos, foram dias passados em Rishikesh, dentro do ashram a estudar. Foi tempo de estar perto de outras pessoas que partilham o interesse pelo conhecimento de Vedānta, do canto védico e do dharma hindu. Foi tempo de estar perto das águas do rio Ganges, de fechar os olhos e ouvir o som forte da sua corrente, ali onde as águas ainda são límpidas. Foi acima de tudo, tempo de sentar aos pés do Guru e ouvi-lo.
(Continua nos comentários ⤵️)

🗓️19 NOV - 7 DEZ Early 🐦‍⬛ until 30/05

🗓️19 NOV - 7 DEZ
Early 🐦‍⬛ until 30/05

com Ana Sereno, Miguel Homem e Inacio Rozeira

Depois de 2 edições de Yoga na Índia a Sul, e porque gostamos de explorar e oferecer sempre novas possibilidades, criámos um novo roteiro que nos vai levar por alguns lugares especiais e incluir alguns dos destinos incontornáveis que já conhecemos nas edições anteriores.
Uma viagem que nos traz a intensidade da Índia, pontuada por momentos de pausa e contemplação, para podermos assimilar todas as experiências que vamos vivenciar. Uma panorâmica da cultura védica na companhia daqueles que a apreciam e reverenciam com profundo respeito.
Vamos?

Inscrições e + informação:
💌ana@casaganapati.com

#yoganaindia #yoganosuldaindia #india #yogatrip #incredibleindia #vedicindia #vedictradition

Na meditação de hoje o valor é de difícil pron

Na meditação de hoje o valor é de difícil pronúncia - Janma Mrtyu Vyadhi Duhkha Dosha Anudarshanam - mas aponta para algo inevitável. Uma capacidade de olhar objectivamente para as inevitabilidades que o nascimento comporta - envelhecimento, doença e sofrimento.
Não é um valor triste ou negativo, mas tem como propósito fazer-nos apreciar o tempo que temos sem o desperdiçarmos com o lamento e a negação.
Como diz o Swami Daynanda, se olharmos para a vida e para as limitações que necessariamente comporta, com esta lente da objectividade, seremos swamis do tempo, mestres do nosso próprio tempo. 🕉️🙏🏽
#meditação #meditation #bhagavadgita #podcast

🎙️Link para o podcast de meditação da Casa Ganapati na BIO 👆🏽

O yoga tem de ser simples, porque o yoga não é p

O yoga tem de ser simples, porque o yoga não é para ficar entre as 4 paredes do estúdio onde pratico. Enquanto forma de estar na vida, o yoga tem de ser simples e disponível para eu aplicar lá fora.
Neste cultivar de uma ESTABILIDADE - Sthairyam e uma FIRMEZA - Nishta em mim mesma, começámos por explorar o āsana para ir ao encontro destas qualidades. Nas aulas desta semana, o exercício de estabilidade, firmeza e constância foi para a mente, através da meditação com japa, a repetição de um mantra. É utópico pensar que vamos parar de pensar na meditação, fluxo de pensamentos, essa é a natureza da mente. O que podemos fazer é estabelecer um comando sobre a mente, oferecendo-lhe um alimento, neste caso um pensamento - que é o mantra - sobre o qual se enraizar, sabendo que por muitas voltas que dê, tem para onde voltar. Como qualquer treino, de novo e de novo, com a prática da repetição, a mente repousa no mantra. E isto é simples, é algo que posso levar comigo para todo o lado.
#japa #meditation

Gosto de trazer reflexões para as minhas prática

Gosto de trazer reflexões para as minhas práticas e para as aulas que dou. Procuro trazer temas que estão dentro do ensinamento do yoga e da tradição védica e de algum modo fazer a ponte entre eles e a escolha dos elementos da prática, desde o āsana à meditação.

Este mês, nas aulas de yoga, temos reflectido sobre sthairyam - uma capacidade de firmeza e de estabilidade. Temos conduzido a prática através de escolhas que enraízam e ancoram, que focam e conectam, para encontrarmos não fora, mas em nós mesmos, essa firmeza e segurança.

Hoje em dia, assistimos a uma tendência para um certo endeusamento da “joie de vivre” e ainda bem, longe vão os tempos em que uma vida de sacrifício era glorificada, mas ao mesmo tempo, facilmente se cai numa displicência, em relação aos nossos compromissos - seja em relação aos objectivos pessoais a que nos propomos (karma nishta), seja em relação aos deveres dos nossos diferentes papéis no mundo (dharma nishta). Isto fez-me recordar uma das definições mais bonitas de yoga que já ouvi, pela voz da professora Glória Arieira:
“YOGA É ESTAR UNIDO AO SEU COMPROMISSO DE VIDA.” (E eu acrescentaria “… e às pessoas que te ajudam a cumpri-lo).
Obrigada querida @gloriaarieira por ser inspiração, exemplo e imagem viva de Sthairyam!

#firmeza #valores #valoresdabhagavadgita #vidadeyoga

📸 @anassantossilva

Como já vem sendo tradição, voltamos a mais uma

Como já vem sendo tradição, voltamos a mais uma edição do Contemplar, este que é um retiro diferente- mais íntimo, descontraído, mas não menos profundo. Neste encontro, mais prolongado e também afastado de tudo, oferecemos uma oportunidade de recolhimento, partilha e contemplação, de frente para o mar.
Como habitualmente, tomaremos alguns versos do ensinamento de Advaita Vedānta como ponto de partida para os nossas reflexões. Este ano, escolhemos os 10 versos de Contemplação do Vivekacūḍāmaṇi, os favoritos do Swami Chinamayananda (Mestre do Swami Dayananda). Estes versos serão um suporte directo para a nossa contemplação sobre a essência de vedānta, que é eu ser completo, suficiente em mim mesmo, sem mais.

Vamos poder contar com:

* Práticas de haṭha yoga com āsana, prāṇāyāma, yoganidrā e meditação.
* Aprendizagem dos 10 versos de Contemplação do Vivekacūḍāmaṇi
* Mantra, Kirtan e satsaṅga
* Passeios e silêncio na natureza

Mais info no link da bio.
📧 ana@casaganapati.com

#yogaretreat #silenceretreat #costavicentina #satsanga

A próxima edição de “Yoga no Sul da Índia”

A próxima edição de “Yoga no Sul da Índia” tem programa novo e já está tudo pronto para quem quiser embarcar em mais esta aventura que junta 3 apaixonados pela Índia! Eu (Ana) o Miguel e o Inácio!

Nesta edição, mantivemos algumas paragens que não podemos contornar, como o momento de pausa e estudo na tranquila aldeia do Swamiji e incluímos algumas novidades: novos templos majestosos e um gran finale 😉

Curiosos? Mandem e-mail para receberem o programa completo!
📧 ana@casaganapati.com

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