O que seja o papel da meditação, para que serve, como usar e em que circunstâncias, é algo que nem sempre é claro para aqueles que se dedicam ao Yoga. Não é estranho vermos praticantes que, chegados à hora da meditação, vão buscá-la a outras tradições, por dificuldade em encontrar orientação apropriada, ou por falta de entendimento do lugar da meditação na tradição do Yoga.
Este retiro pretende dar um contributo para que cada um aprenda a prática de meditação e se torne auto-suficiente neste processo. Haverá tempo também para umas boas práticas de yoga, momentos de descanso e descontração na natureza e refeições vegetarianas deliciosas. Vamos aproveitar o Verão para fazer o estudo e meditações no Bosque e nos campos da Quinta com direito a sol para os fãs e sombrinha para os calorentos!
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