Como o povo diz e bem “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”! Por isso, mediante a inscrição de um mínimo de 5 alunos vamos abrir novamente o horário das 07h30 das práticas de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Estas aulas serão conduzidas no estilo Mysore (auto-prática) sendo que a cada aluno será ensinada individualmente a sequência da prática, começando pelos Surya Namaskar (Saudações ao Sol). Desta forma, cada um vai aprendendo a sequência de forma gradual e em função da possibilidade do próprio corpo/respiração e da capacidade de memorização.
Nestas práticas o aluno contará com a atenção individual e personalizada do professor o que, combinado com o seu interesse e dedicação, farão crescer a motivação e auto-suficiência.
As aulas serão terças e quintas-feiras, das 7.30h às 9.30h. Os alunos podem chegar até às 8h, mas têm imperativamente de sair até às 9.30h.
Estão todos convidados a experimentar!!
Estas aulas começarão assim que tivermos 5 confirmações. Para confirmarem o vosso interesse por favor escrevam para miguel@casaganapati.com
