por casa-ganapati | Dez 7, 2010 | Blog, Sem categoria
Regressados do curso de formação na primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga com o Prof. David Swenson e incentivados por ele decidimos partilhar convosco o que aprendemos.
Assim, durante o mês de Dezembro as práticas nas aulas serão conduzidas de forma a serem uma introdução ao Ashtanga Vinyasa.
O ashtanga vinyasa yoga é um sistema desenvolvido na Índia por K. Patyabhi Jois e o seu Mestre Krishnmacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de ásanas, pré-determinadas, associadas à respiração, fixações do olhar e bandhas. Faremos a introdução à primeira das seis séries do ashtanga vinyasa yoga. A primeira série representa por si só um desafio, mas pode ser adaptada a qualquer aluno independentemente da idade ou condição física.
As práticas tendem a ser mais dinâmicas, fluídas e talvez mais intensas do que as que estão habituados. As séries têm um número preciso de respirações e, regra geral, menor permanência em casa ásana, com várias repetições dos movimentos da saudação ao sol entre os ásanas. De qualquer forma, repetimos que se mantém o espaço para ajustar à possibilidade de cada um.
Em Janeiro vamos abrir dois horários com este tipo de hatha yoga e as restantes aulas regressarão ao estilo de hatha yoga “normal” a que já vos habituámos. Desta forma, podem conhecer o estilo das novas aulas e depois decidir em quais participarem.
O nosso agradecimento profundo ao Tomas Zorzo por nos ter dado a conhecer o Ashtanga Vinyasa com quem temos aprendido nos últimos anos e ao David Swenson por nos ter aceite como alunos e passado adiante esta tradição dentro do Yoga.
O Tomas começou a praticar ashtanga vinyasa há mais de 20 anos e o David há mais de 30 anos. O nosso namaskar e gratidão a estes dois exemplos de
compaixão e respeito por esta tradição.
por casa-ganapati | Nov 22, 2010 | Blog, Sem categoria
Aqui fica um vídeo do professor com quem vamos estar a aprender na próxima semana em Londres!
por casa-ganapati | Nov 19, 2010 | Blog, Sem categoria
O Retiro de Fim de Ano já começa a ser uma tradição. Depois de Patañjali, Shankara e a Meditação terem servido de tema como reflexão chega a vez de: Sádhana, a prática. Porquê, para quê e como praticar? Como chegaram até nós os estilos de Hatha Yoga mais conhecidos e o que cada um oferece para o enriquecimento do praticante. Permanecer imóvel no movimento do corpo, parar e respirar, parar e meditar, abrir o laboratório da prática para a reflexão e o crescimento, eis a proposta. Motivados pelos anos de prática de Hatha Yoga dentro de diversos estilos surge este convite para todos os que queiram passar o ano de forma consciente, dando o mote para o ano que se segue.
A passagem de ano será numa clareira dos jardins, sob a copa das árvores, à volta do fogo, evocando a nossa essência e comunhão com a natureza. Faremos um ritual de purificação das nossas imperfeições e de determinação das nossas resoluções para 2011. Tudo em ambiente de descontracção e boa disposição.
Saiba mais aqui.
por casa-ganapati | Nov 9, 2010 | Blog, Sem categoria
A Memorial University de Newfoundland, no Canadá, optou por abolir o uso de animais vivos nos laboratórios da Faculdade de Medicina. Cada escola de medicina no Canadá agora usa métodos que não envolvem a experimentação animal.
Segundo informações do site El Activista, o anúncio do fim da experimentação em porcos, que era realizada nos laboratórios da Universidade, foi feito via e-mail ao Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável (PCRM).
Porcos eram vítimas de experimentos na faculdade (Foto: El Activista)
O uso de animais em laboratórios tornou-se polêmico após a universidade saber que o Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável registraria uma reclamação jurídica ao Conselho Canadense de Animais, argumentando que o uso de porcos vivos pela Universidade violava as diretrizes federais.
Atualmente, no Canadá, todas as faculdades optaram pelo ensino sem crueldade, ou seja, utilizando métodos que não envolvem a tortura nem a utilização de outras espécies, substituindo a experimentação animal por simuladores humanos.
“O Canadá eliminou completamente o uso de animais vivos em laboratórios nas faculdades; este deve ser um sinal claro para as poucas faculdades de medicina dos EUA que ainda utilizam estes procedimentos desumanos e nada educativos”, disse o cardiologista do Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável, John Pippin. “Está na hora de estas sete faculdades nos EUA decidirem eliminar completamente a utilização de animais e abraçar o verdadeiro futuro da educação médica”, acrescentou.
Por Raquel Soldera
ANDA – Agência de Notícias dos Direitos dos Animais
Regressados do curso de formação na primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga com o Prof. David Swenson e incentivados por ele decidimos partilhar convosco o que aprendemos.