Imagens de Inspiração, Hatha Yoga no Porto e Mundo

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Ensinamos #yogaevedanta enquadrados pela cultura védica.
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Viagens de estudo à Índia

“O yoga mudou a minha vida.” Esta frase pode q

“O yoga mudou a minha vida.” Esta frase pode querer dizer tudo e não dizer nada. No meu caso, eu assumo o cliché mas é a mais pura verdade. É certo que entrou cedo na minha vida, eu devia ter uns 19 ou 20 anos, já vivi mais com ele do que sem, mas nada fazia prever este desfecho: uma vida dedicada ao yoga dentro e fora de casa, todos os dias do ano… sem escapatória. É o meu trabalho, é a base da minha família, é o meu propósito, é o perfume da minha vida, está em tudo o que faço (mesmo quando não parece 😉). Não consigo olhar para o mundo de outra forma.

Desafio-te a partilhares comigo, por mensagem privada, o papel que o yoga tem na tua vida, até domingo dia 25. Podes usar a primeira frase 👆🏼como ponto de partida - em concordância ou absoluta discordância com ela, vale a honestidade acima de tudo. Colocarmos as ideias no papel, ou por escrito de alguma forma, ajuda-nos a reconhecer a quantas andamos.

Farei um sorteio das pessoas que responderem e o nome que sair será o fiel depositário de uma t-shirt YOGA (como a que uso no vídeo) e meu convidado do próximo “ Yoga sem tempo” no dia 01/02!

Alguns aspectos práticos a considerar:
- para beneficiar da oferta convém que sejas aqui de perto ou estar disposto a vir ao Porto 😊
- também convém estares disponível no domingo dia 1 de Fevereiro de manhã😉
- de resto não importa o tempo de prática que tenhas, nem o tamanho de t-shirt que usas (temos todos 😂)
- vou fazer o sorteio e anunciar o vencedor no domingo!

#yoganoporto #casaganapati #yogasemtempo

Vamos lá pôr alguma ordem nisto! A vontade de f

Vamos lá pôr alguma ordem nisto!

A vontade de fazer e as ideias a fervilhar atropelam-se e começa tudo a ficar uma bela salgalhada!
Assim, neste post podem encontrar alguns dos eventos que temos preparados para os próximos meses. Esta cronologia não é fixa e o seu dinamismo vai permitir incluir mais kirtans, mais workshops e mais surpresas, porque o saber não ocupa lugar e a nossa cabeça não pára.
Já se podem inscrever nestes eventos. Para alguns encontram link no perfil, para outros o melhor mesmo é contactar-nos!

Não é sobre fazer mais ou fazer muito, é sobre manter o compromisso com a partilha daquilo que faz sentido para nós e que sentimos poder fazer a diferença para vocês!

#agenda #casaganapati #yogaporto #yogaworkshop #vedantaportugal

Há algo de poético numa prática de ashtanga vin

Há algo de poético numa prática de ashtanga vinyāsa. A sequência guiada ou uma auto-prática estilo Mysore, transforma-se numa dança de movimentos, cuja melodia é a respiração, e o calor que se gera na sala é o combustível uns dos outros. A prática faz-se de forma individual sim, cada um no seu tapete, e a autonomia da sequência “fixa” é dos seus maiores benefícios, mas o compasso de um coração a bater no tapete ao nosso lado lembra-nos que “juntos somos mais fortes”.

Vens praticar amanhã?

ASHTANGA VINYASA (MYSORE) - 3ª e 5ª 7AM*
com Miguel Homem

🚨 e não se assustem os menos madrugadores: a entrada nesta aula pode ser até às 8am, a prática deve terminar até às 9am.

#ashtangavinyasayoga #mysorestyle #yogaporto #casaganapati #miguelhomem

A preparar a newsletter do próximo mês, e a merg

A preparar a newsletter do próximo mês, e a mergulhar nos ensinamentos do meu Swami Dayananda deparo-me com mais uma brilhante citação, que aponta o tema que aí vem.

“When I look into the various forms of emotions, I find that they are merely different manifestations of one single emotion and that is what we call love.”

Conseguem adivinhar?

🗞️ Se ainda não subscreves a nossa newsletter podes fazê-lo através do link que encontras na bio ⬆️

#casaganapati #yogaporto #yogaportugal #yoganewsletter

Yoga sem tempo. Reflexões em papel. Depois de um

Yoga sem tempo. Reflexões em papel.

Depois de uma interrupção mais longa do que o desejado, voltamos aos “Yoga sem Tempo” na Casa Ganapati. O próximo encontro será já no domingo dia 1 de Fevereiro!

Este encontro de uma manhã é um parêntesis, na correria da vida para praticarmos sem pressa e prolongarmos a oportunidade de convívio e comunidade com quem, como nós, quer desacelerar.

Para além do amor pelo yoga, o meu amor pela escrita não é segredo, e desta vez ocorreu-me juntar os dois! Depois de uma prática orientada para a reflexão sobre determinadas questões, vamos entregar as respostas ao papel! Sempre ouvi o Swamiji falar sobre a importância de escrever. Escrever o que precisa de ser resolvido, o que perturba e nubla, mas também o que acrescenta e enaltece, é uma forma de reconhecimento e um exercício de objectividade.

Para alguns a escrita poderá ser um desafio, mas este encontro não é para poetas ou escritores. Com orientação, cada um será conduzido e encaminhado para encontrar as suas próprias palavras e confessá-las por escrito a esse sábio e silencioso conselheiro - o papel.

PROGRAMA:

9 - 10h30 - Prática de yoga
10h30- 11h30 - Chá e escrita
11h30-12h - Sat sanga

*Não é necessária experiência em yoga, nem em escrita. Apenas disponibilidade e vontade para se olhar e investigar.

👆mais info no link na bio

IT’S ON! Abertas as inscrições para o habitual

IT’S ON! Abertas as inscrições para o habitual workshop com o Tomacito! Desta vez não é em Novembro, mas também é feriado!

Um workshop para praticantes e professores que desejam aprofundar a prática, refinar o olhar pedagógico e redescobrir o āsana como uma experiência viva, consciente e transformadora.

Vamos explorar como sequenciar o āsana de forma segura e coerente, escutar o corpo, equilibrar o fluir e o permanecer, e reconhecer cada fase da postura — entrar, estar e sair e o equilíbrio certo entre esforço e entrega. ✨❤️🧘🏽‍♀️

👆 toda a info no link na bio
📧 ana@casaganapati.com
Early 🐥 até 01/03

#tomaszorzo #rama #yogaworkshop #asanasequencing

10 anos de formação. A 6ª edição da nossa Fo

10 anos de formação.

A 6ª edição da nossa Formação em Yoga, que começará no próximo ano lectivo, em Setembro de 2026, marca 10 anos de um curso que transformou não só a nossa vida, mas a de muitos. São mais de 100 pessoas que viram o seu dia a dia completamente “reformado”, através da introdução de práticas diárias e de reflexões, que muitas vezes motivaram grandes mudanças de vida. Para nós tem representado um tempo de constância e muita dedicação, que muitas vezes interfere com o tempo que dedicamos à nossa família de sangue, mas que nos permite ver crescer a família do yoga que abraçamos com igual amor.

Esta é uma formação que não se foca em oferecer um papel para atestar uma capacidade, mas que escolhe focar a fundo nos olhos de cada participante, durante dois anos, intensos mas muito reveladores. No final, o que se obtém não é um@ professor@ de yoga, mas um yogi, uma yogini, alguém que escolheu uma vida de yoga e que, portanto, terá todas as ferramentas para partilhá-la com os demais!

São 10 encontros de fim de semana e uma semana intensiva em Agosto, em cada ano, de Setembro de 2026 a Agosto de 2028 e as inscrições estão abertas.
Vem fazer parte desta transformação!

Para receberes toda a informação e solicitares o formulário de inscrição:
📧ana@casaganapati.com
📞919022478

#formaçãoemyoga #miguelhomem #casaganapati #yogateachertrainings #ytt #yogaportugal

Com a vrata do ano dedicada a Meenakshi, aquela qu

Com a vrata do ano dedicada a Meenakshi, aquela que é símbolo da beleza, eu escolhi inspirar-me em procurar ver o belo no mundo. Procurar a beleza ao invés do defeito, procurar o cheio ao invés do que falta, mas confesso às vezes é muito difícil. Olhar para o mundo nos dias que correm e não ficar desapontado, ver as notícias que relatam a desumanidade de alguns comportamentos e buscar o bom, não é mesmo nada fácil. Mas o bom está lá, até no feio e condenável, como por exemplo na voz que testemunha um crime e não se cala.
Assim sendo, e ainda que o mundo se apresente do avesso, com abhyāsa, na repetição do mantra, no regresso ao belo na forma de Meenakshi de novo e de novo, que possamos encher-nos dessa capacidade de reconhecer o bom e nos deixarmos inspirar por ele, pois focados no mau também não seremos de grande contributo.

Não é nada fácil praticar yoga online. Pode p

Não é nada fácil praticar yoga online.

Pode parecer que ficar em casa é mais confortável…mas falta o calor do grupo e o toque do professor. A prática online exige disciplina, motivação, amor pelo yoga e, acima de tudo, compromisso.

Correndo o risco de me tornar uma “velha chata e repetitiva” preciso de expressar uma vez mais o orgulho imenso que sinto pelas alunas que sempre estão lá.
Orgulho pelo que construímos juntas.
Orgulho pela sua entrega e constância.
E uma profunda admiração por, apesar das adversidades e tropeções que a vida necessariamente apresenta, escolherem aparecer, de novo e de novo.
Obrigada por cada prática partilhada, por toda a confiança que me oferecem e por me inspirarem tanto ❤️

Se quiserem fazer parte deste grupo maravilhoso espalhado por esse Portugal e que se reúne todas as quartas de manhã é só mandar mensagem. Cabe sempre mais um ✨

#casaganapati #yogaportugal #yoganoporto #yogaonline

Sair e entrar de um ano seja lá o que isso for, q

Sair e entrar de um ano seja lá o que isso for, que este calendário convencionado tem pouco de natural, não é fechar nem abrir nada, mas dar continuidade ao que importa. E assim foi connosco, em boa companhia, na natureza e na simplicidade daquilo que nos faz sentido e traz alegria. Que assim possamos continuar ✨❤️
#2026

UM BOM ANO! Máximas para fazer de 2026 um ano bo

UM BOM ANO!
Máximas para fazer de 2026 um ano bom, sem fazer isso depender das circunstâncias que nao controlamos.
Exercícios práticos, versos da Gita e pontos que podemos reter para levar connosco todos os dias!
Esperamos que gostem ✨✨✨✨
#2026

O que é, afinal, um bom Ano Novo? Não é espera

O que é, afinal, um bom Ano Novo?

Não é esperar que tudo mude à meia-noite. Um bom Ano Novo constrói-se com escolhas diárias. Não exige perfeição, mas compromisso. Compromisso com o que faz crescer, com o que traz paz, com o que escolhes ser, todos os dias, mesmo e especialmente nos dias difíceis.

✨O ano não precisa de ser melhor, fazer dele Bom, é uma decisão e uma escolha diária de cada um.

💡Sobre isto o Miguel vai convidar-nos a reflectir, aqui no instagram, num momento em directo no dia 1 às 6 da tarde. Ficará gravado para quem não puder assistir live ❤️

O aconchego de um Merry Krishna com esta comunidad

O aconchego de um Merry Krishna com esta comunidade bonita 🎄✨
#casaganapati

É inevitável, cair de novo e de novo nas palavra

É inevitável, cair de novo e de novo nas palavras do Swamiji. Esta fotografia, remeteu-me mais uma vez para elas.

“When there is real love between two persons, the seeker-sought, wanting-wanted division is resolved. There is an uncaused joy which is not dependent
on anybody or anything.”

“Quando existe amor verdadeiro entre duas pessoas, buscador e buscado, desejo e desejado, dissolvem-se. Existe uma alegria não provocada que não depende de nada, nem de ninguém.”

Este amor não é apenas aquele que entretemos em longas relações. Acontece também quando dois olhares se cruzam, naquele ponto de cumplicidade que funde os dois corações num instante livre de tempo e espaço, e que revela essa felicidade sem causa, que é a nossa real natureza. Foi assim este breve encontro com esta outrora professora de Manjakkudi, que nos chamou para conversar à porta de casa…

Voltamos a lançar o desafio à @umaumo.store e co

Voltamos a lançar o desafio à @umaumo.store e como sempre, a Madalena e a Mariana não recuaram 🙂 Temos agora uma versão quentinha das camisolas da Casa Ganapati, com 2 novas palavras bordadas no coração.

Lançamos também mais um básico que fazia falta: a clássica t-shirt branca com um twist - a palavra que tece a teia de tudo o que fazemos na nossa escola - Yoga. Yoga não é ginástica indiana, yoga é esta vida comprometida com a busca de um preenchimento assente no conhecimento da verdade sobre a natureza de tudo.

As palavras apontam um caminho, uma direcção, não são o destino em si, a esse apenas cada um poderá aceder. No trajecto podemos alicerçar-nos em pontos de força, em mensagens que carregam significado e que nos lembram para onde queremos ir!
Esperamos que gostem!

🫥 Transparência
O propósito da produção destas peças de roupa não é o lucro, mas sim criar peças que tenham uma mensagem relevante para a nossa comunidade, com qualidade e estéticas. Assim, por uma questão de transparência deixamos os nossos custos visíveis nas imagens, basta deslizar!

👕 As peças estarão à venda exclusivamente na Casa Ganapati e nos eventos que organizarmos (podemos fazer alguns envios excepcionais por correio).

📸 @anassantossilva

Em jeito de 🎁 prendinha de Natal, convido-vos a

Em jeito de 🎁 prendinha de Natal, convido-vos a juntarem-se a mim já esta quarta-feira, dia 17/12 às 9h30 para a nossa última 🧘🏽‍♀️aula de yoga online de 2025.

✨ Em outros anos, por esta altura, temos explorado o sankalpa, a nossa grande motivação interior, mas desta vez abrimos espaço ao silêncio. No meio de tanta informação, de tanto que vivemos todos os dias, de tantas relações que alimentamos, de tanto em suma, resta pouco tempo e espaço para maunam, o silêncio. Sem ele, como podemos encontrar a clareza necessária para saber exactamente o que buscamos?
Seja esta uma oportunidade para um “reset” ou tão simplesmente uma forma de nos oferecermos um pouco de silêncio num mundo tão barulhento, gostava muito de partilhá-la convosco.

Para participar, basta pedir acesso por mensagem aqui ou por email:
💌 ana@casaganapati.com

Os últimos dias desta bonita passagem pelo Sul da

Os últimos dias desta bonita passagem pelo Sul da Índia foram passados entre os canais e palmeiras do Kerala, numa imersão ayurvédica que nos revigorou para o regressso.
Tratamentos, massagens, comida boa, yoga, alguns mergulhos e tempo para estreitar os laços já tecidos durante a viagem. Foi a dose certa de sossego para guardar e assimilar o tanto que vivemos 💚
#casaganapati #yoganoporto #yoganaíndia #yoganosuldaíndia2025 #kerala

Postcards from #Rameswaram ❤️

Postcards from #Rameswaram ❤️

Rameswaram é forte. É sempre um momento intenso

Rameswaram é forte. É sempre um momento intenso da viagem ao Sul, a força das águas que purificam, o poder da árvore que abençoa em silêncio, as histórias do Ramayana segredadas nos templos e a miragem do Sri Lanka em Danuskodi. Seguimos de alma lavada.
#casaganapati #yoganaíndia #yoganosuldaíndia2025 #rameswaram

A grandeza do Swami Dayananda atravessa o tempo e

A grandeza do Swami Dayananda atravessa o tempo e o espaço, e mesmo aqueles que não o conheceram pessoalmente, estando neste lugar são tocados por ele.
Tendo entrado em contacto com o ensinamento, ou com um professor que estudou com ele, mesmo aquele que não esteve na sua presença, conhece-o.
E não há luz que brilhe mais forte do que a luz de conhecer.

#casaganapati #swamidayananda #swamidayanandsaraswati #manjakkudi #yoganaíndia #yoganosuldaíndia2025

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